Information
Die WHM-Wochenenden sollen eine tiefere Auseinandersetzung mit der Wim-Hof-Methode bieten, als sie in einem Workshop behandelt werden könnte. Am ersten Tag lernen und üben Sie alles, was Sie auch in einem Workshop für Fortgeschrittene lernen würden, und nutzen dann die Übernachtung zum Nachdenken - allein und/oder mit der Gruppe.
Beginnen Sie den zweiten Tag mit einem vorbereiteten Körper und Geist, einer frischen Perspektive und persönlichen
Anweisung von Ihrem Ausbilder.
Ausbilder können andere Aktivitäten, die in Synergie mit der Wim-Hof-Methode arbeiten - Yoga, Meditation, Leichtathletik usw. - auf der Grundlage ihrer Spezialisierung oder ihres Fachgebiets einbeziehen.
Trained in the Special Forces, worked in Banking until the Wim Hof Method opened my heart & mind. This method changed my life 180°
Instructor level
Activities
Nature
Ice Bath
Sauna
What you get
- Eisbaden mitten in der Natur- Schwitzhütten Zeremonie
- Transformierende Atemsessions im Tipi
-Special Forces Training
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
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What to bring
What to bring
Detaillierte Mail zur Vorbereitung wird eine Woche vor Beginn ausgesendet.Food
Location
Schloss Rosenau, Rosenau Schloß, Schloss Rosena, Austria
Info
Mitten in der Natur, ca. 1 Std. 15 min von Wien entfernt. Essen im Preis inklusive. Übernachtung wird vor Ort bezahlt, bitte Bescheid geben: - 29€ / Nacht 3-Bettzimmer - 39€ / Nacht 2-Bettzimmer - 49€ / Nacht Einzelzimmer - Übernachtung im Tipi inkl. Ausrüstung 19€ / Nacht
