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Information
Si tu as déjà de l’expérience avec la Méthode Wim Hof – peut-être as-tu rejoint [[l’un de nos évènements live]] ou utilises-tu [[l’app WHM]] pour tes exercices quotidiens de respiration – mais que tu souhaites plonger un peu plus profondément avec l’aide d’un accompagnement professionnel, un Atelier Avancé est peut-être exactement ce que tu recherchais.
Avec un niveau basique de connaissances WHM acquises, l’Instructeur crée un programme adapté pour les participants qui n’ont pas d’appréhension à l’idée d’un bain de glace allant jusqu’à 10 minutes. Tu pourras peut-être t’aventurer dans un cours d’eau glacé naturel, ou participer à une session de respiration comprenant plusieurs cycles consécutifs. L’objectif ici comme toujours n’est pas le défi inconscient, mais une exploration prudente et curieuse.
Un Workshop Avancé offre la même intimité à petite échelle qu’un Atelier Fondamentaux, avec la même attention proche et personnalisée qui se révèle vitale lors de l’exploration des profondeurs du corps et de l’esprit.
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J'ai le plaisir de vous accompagner dans votre découverte et l'approfondissement de la méthode depuis 2019.
Instructor level
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Activities
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What you get
Intensifiez votre expérience au travers de la "respiration puissante" et de challenging exercices d'exposition au froid.Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
Day 1
What to bring
What to bring
Votre bonne humeurMatelas de yoga
Couverture
Training, vêtements souples
Maillot, essuie de bain et/ou peignoire
Food
inclus.
Location
Chastre, Belgium
Info
Plus d'informations seront communiquées lors de l'inscription .
CONTACT
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