Wim Hof Method
Atelier Fondamentaux WHM
Espace Aurore, Rue Jacotot, Aix-les-Bains, France with GARRY DUMONT
99.00
Duration
1 days
Start
24 Nov
09:00
End
24 Nov
12:30
Location
France
Aix-les-Bains
Language
French
99.00
Duration
1 days
Start
22 Dec
09:00
End
22 Dec
12:30
Location
France
Aix-les-Bains
Language
French

Information

Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux. 

Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid.

Ces ateliers sont limités à 25 participants, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à ta situation spécifique.

Pour qui ce cours est-il fait? 
Cet atelier est adapté à tout le monde, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.

Instructor
Star Star Star Star Star [44]

Partons ensemble à la découverte de votre plein potentiel !

Instructor level

Activities

Theory
Ice Bath
Breathing

What you get

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

What to bring

What to bring

- une tenue chaude et confortable
- Un maillot de bain
- Une serviette
- Des tongs ou claquettes
- Un tapis de yoga

Food

Location

Espace Aurore, Rue Jacotot, Aix-les-Bains, France

Info

31 bis rue Jacotot 73100 AIX LES BAINS

CONTACT

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