Wim Hof Method
09 - 09 February
Atelier Fondamentaux WHM
Thannenkirch, France with LAETITIA BLEGER
110.00
Duration
1 days
Start
09 Feb
11:00
End
09 Feb
15:00
Location
France
Thannenkirch
Language
French

Information

Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux. 

Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid.

Ces ateliers sont limités à 25 participants, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à ta situation spécifique.

Pour qui ce cours est-il fait? 
Cet atelier est adapté à tout le monde, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.

Instructor
Star Star Star Star Star [118]

La magie et la croissance personnelle opèrent hors de notre zone de confort

Instructor level

Activities

Theory
Breathing
Meditation
Ice Bath

What you get

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

What to bring

What to bring

Maillot de bain et serviette
Tongs ou claquettes
Vêtements chauds et confortables
Tapis de yoga
Plaid
Vos sourires

Food

Boissons chaudes
Snacks et Fruits

Location

Thannenkirch, France

Info

Les Cabanes Essentielles 8, Melkerhof 68590 Thannenkirch

CONTACT

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