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Information
Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.
Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío.
Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.
¿Para quién es esta clase?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.
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Goza el desarrollo de tu existencia.
Instructor level
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Activities
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What you get
✓ Guía digital del participante✓ Guía digital de práctica diaria
✓ Album colectivo de fotos
✓ Acompañamiento posterior
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
WHM Taller de Fundamentos
What to bring
What to bring
✓ Ropa cómoda✓ Traje de baño ya puesto
✓ Toalla
✓ Sandalias
✓ Yoga mat
✓ Antifaz
✓ Bebida hidratante
✓ Bálsamo labial
Food
✓ Habrá bebida hiperhidratante (vitaminas y minerales)
Location
Eugenio Sue 342, Polanco, Polanco IV Sección, Mexico City, CDMX, Mexico
Info
- Calle: Eugenio Sue - Número exterior: 342 - Colonia: Polanco IV Secc - Municipio: Miguel Hidalgo - Estado: Ciudad de México - Código Postal: 11550
CONTACT
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