Information
Les Weekends WHM sont destinés à offrir une exploration plus profonde de la Méthode Wim Hof que ce qui peut être couvert sur un workshop. Tu apprendras et mettras en pratique tout ce que tu pourrais avoir l’occasion de faire lors d’un workshop avancé sur le premier jour, puis tu pourras profiter du séjour nocturne pour intégrer – seul et/ou avec le groupe.
Entame le deuxième jour avec un corps et un esprit préparés, une perspective nouvelle, et une guidance personnelle de la part de ton Instructeur.
Les Instructeurs peuvent incorporer d’autres activités qui fonctionnent en synergie avec la Méthode Wim Hof – yoga, méditation, athlétisme, et cetera – selon leur spécialisation ou aire d’expertise.
Vous accompagner sur le chemin de la respiration, du froid, de la nature et de l'hormèse pour être heureux.se, en santé, et fort.e
Instructor level
Activities
Yoga
Theory
Nature
Meditation
Physical Activity
Ice Bath
Breathing
What you get
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
Vendredi
Dimanche
What to bring
What to bring
Tapis de yogaAffaires chaudes et de montagne
Duvet
Thermos
Carnet
Chaussures de marche
Food
Tout compris sauf le samedi midi.
Location
Saint-Dalmas-le-Selvage, France
Info
Le stage le plus complet sur mon approche, au coeur du parc national du Mercantour.
