Wim Hof Method
14 - 14 December
WHM Grundlagen-Workshop
Mülheim-Kärlich, Germany with Ruth Geyer
110.00
Duration
1 days
Start
14 Dec
10:30
End
14 Dec
15:30
Location
Germany
Mülheim-Kärlich
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [66]

If one way be better than another, that you may be sure is nature’s way. —Aristotle

Instructor level

Activities

Theory
Ice Bath
Breathing

What you get

Solide Einführung in die WHM mit fundiertem Wissen und praxiserfahrenem Coach

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Samstag

Time
Description
10.00 bis 15.00 Uhr
Wim Hof Method Fundamentals Workshop

What to bring

What to bring

*Badesachen
*Handtuch
*Badeschlappen

Food

*Leichter vegetarischer Snack zum Mittag

Location

Mülheim-Kärlich, Germany

Info

Ein Fundamentals Workshop in wunderschönem Ambiente und kleiner Runde. Gute Anbindung durch A61, A48 und A3

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