Information
Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.
Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.
Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.
Ich lebe um zu wachsen und möchte dich dazu inspirieren!
Instructor level
Activities
Theory
Nature
Meditation
Ice Bath
Breathing
What you get
*Expertenwissen zu Atmung, Kälte & Mindset*Tiefe Atemmeditationen
*Transformatives Eisbaden
*Networking
*Spaß
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
Was du noch wissen musst:
Besonderheit am 8.12.24
What to bring
What to bring
YogamatteDecke
evtl. Kissen
Badesachen
Handtuch
bequeme Kleidung
Neugier
Gute Laune!!!
Komm bitte frisch geduscht ;)
Food
Location
Buteyko Centre, Lerchenhöhe, Pfaffenhofen an der Ilm, Germany
Info
Mein exklusives Studio ist in Pfaffenhofen. Parkplätze sind vor dem Gebäude und im Wohngebiet vorhanden. Der Bahnhof ist nur knapp 5 Minuten fußläufig entfernt. Hygiene ist mir sehr wichtig, daher verfügt mein Eisbad über eine professionelle Filteranlage aus der Pooltechnik
