Wim Hof Method
06 - 11 December
WHM Reisen
Bukowy Gaj 3, 58-563 Przesieka, Województwo dolnośląskie, Poland with Andres Santamaria
1,495.01
Duration
5 days
Start
06 Dec
16:00
End
11 Dec
13:00
Location
Poland
Przesieka
Language
German

Information

„Unless you are willing to experience new things, you will never realize your full potential.“ - Wim Hof - In diesen fünf Tagen erforschen und üben wir intensiv alle Aspekte der Wim Hof Methode. Unser Hauptaugenmerk liegt auf der praktischen Anwendung und dem Erleben. Gleichzeitig vermitteln wir die wissenschaftliche Theorie dahinter und geben praktische Tipps zur Anwendung sowohl zu Hause als auch in der Natur. Während dieser Reise wirst du Schritt für Schritt die Methode in ihrer vollen Tiefe erleben – mit deinem eigenen Körper, an den Originalschauplätzen in Polen, mitten in der Natur, am Fluss, unter dem Wasserfall und bei der legendären Bergwanderung zur Schneekoppe (1.604m). Wir werden die Kraft der Wim Hof Atmung (Fundamentals & Advanced), ihre Kälte- und Hitzetechniken sowie das Fokus- und Mindsettraining anwenden lernen. Mit meiner langjährigen Erfahrung in dieser Methode unterstütze ich jedem Teilnehmer, sein persönliches Ziel auf dieser Reise zu erreichen.

WHM-Reisen sind die größten und umfassendsten Aktivitäten, die nach der Wim-Hof-Methode angeboten werden. Verbringen Sie eine ganze Woche eingebettet, fernab von Ablenkung, um die Grenzen Ihres Körpers durch die Kraft Ihres Geistes zu erforschen.

Das ausgedehnte Eintauchen ermöglicht ein progressives WHM-Training in wunderschöner natürlicher Umgebung. In den Momenten, in denen man tief graben muss, ist man aufeinander angewiesen, und die dauerhaften Freundschaften werden oft als der lohnendste Aspekt dieser Reisen angepriesen.

Viele, die sich anschließen, suchen nach neuen Wegen, um ihre wahrgenommenen physischen oder psychischen Grenzen zu überwinden. Einige nutzen sie als eine Reise nach innen, um Not oder Trauma zu verarbeiten. Andere wiederum sind einfach immer auf der Suche nach der nächsten neuen Erfahrung, die ihr Leben bereichert.

Daher werden Sie sicher die unglaublichsten Geschichten von den buntesten Menschen aus der ganzen Welt hören. Erhalten Sie einzigartige Lebensperspektiven und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Leben in einem neuen Licht zu sehen.

Sind Sie bereit für eine lebensverändernde Erfahrung?

Instructor
Star Star Star Star Star [32]

The combination of the Wim Hof method and MovNat will give you a tool-set that will enable you to unlock your true potential.

Instructor level

Activities

Nature
Ice Bath
Breathing

What you get

This week is designed for practitioners who want to deepen their practice and get out of their comfort zone.

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

1

Time
Description
15:00- 17:00
Ankunft

2-4

Time
Description
08:00-19:00
Programm mit bis zu 2 Atemsessions und Eisbädern pro Tag - Theorie, Atmung, Kälte, Natur, Fühlen, Erfahren, Austauschen (Redenkreis) und jede Menge Spass!

5

Time
Description
08:00-19:00
Besteigung Sniezka (Schneekoppe) auf 1.600m Höhe (ca.2,5-3h pro Strecke) - Gemeinsam, Atmung, Kälte, Erfahrung, Abenteuer, Austauschen (Redenkreis) und jede Menge Spass!

6

Time
Description
08:00-12:00
Abschluss mit einer gemeinsamen Atmung (= Mindblowing Experience) danach gemeinsamer Brunch

What to bring

What to bring

Badesachen, Handtücher
Warme Kleidung, Mütze, Handschuhe
Hiking clothes, Shoes, Spikes
Notfalldecke
PACKLISTE nach Anmeldung

Food

Preis inkl. Unterkunft und vegetarische Verpflegung

Location

Bukowy Gaj 3, 58-563 Przesieka, Województwo dolnośląskie, Poland

Info

Unsere UNTERKUNFT befindet sich in der Nähe des Hauses von Wim und dem klassischen Wasserfall. Uns umgibt eine wunderschöne Natur, Wälder & Flüssen, in der wir die Wim Hof Methode trainieren werden. PREIS inkl. Unterkunft & vegetarische Verpflegung.

CONTACT

Your privacy is important to us. Details submitted through this form are only used for customer support purposes.
For more information, view our Terms of Service and Privacy Policy.