Wim Hof Method
28 December - 02 January
WHM Reisen
Karkonoska 1, 58-563 Przesieka, Poland with Sonja Flandorfer
1,299.10
Duration
5 days
Start
28 Dec
16:00
End
02 Jan
11:00
Location
Poland
Przesieka
Language
German

Information

Deep Reset Basic RETREAT - mit den Wim Hof Instruktoren Sonja Flandorfer, Maximilian Freiler & Michael Nuss am Orginalschauplatz in Polen. Gehe bewusst ins neue Jahr und verbinde dich mit deiner inneren Kraft! Was wirst du erleben? - Wim Hof Basic Breathing - Wim Hof Advanced Breathing (Deep inner work) - Eisbaden in der Natur (Fluss) - Eisbaden beim berühmten Wasserfall, in dem Wim Hof immer badet - Bergwanderung in der Kälte - Mindset - Deep Reset - Wer bin ich? Wo will ich hin? - Das alte Jahr aktiv loslassen - Bewusster Übergang ins Neue Jahr - ... und einige Überraschungen ... In this week you will delve deeper into the Method; practice with the cold extensively, expand your breathing techniques as well as your commitment. This extended experience is a great way to clear your mind of any clutter, get a fresh perspective on life and to just let go.

WHM-Reisen sind die größten und umfassendsten Aktivitäten, die nach der Wim-Hof-Methode angeboten werden. Verbringen Sie eine ganze Woche eingebettet, fernab von Ablenkung, um die Grenzen Ihres Körpers durch die Kraft Ihres Geistes zu erforschen.

Das ausgedehnte Eintauchen ermöglicht ein progressives WHM-Training in wunderschöner natürlicher Umgebung. In den Momenten, in denen man tief graben muss, ist man aufeinander angewiesen, und die dauerhaften Freundschaften werden oft als der lohnendste Aspekt dieser Reisen angepriesen.

Viele, die sich anschließen, suchen nach neuen Wegen, um ihre wahrgenommenen physischen oder psychischen Grenzen zu überwinden. Einige nutzen sie als eine Reise nach innen, um Not oder Trauma zu verarbeiten. Andere wiederum sind einfach immer auf der Suche nach der nächsten neuen Erfahrung, die ihr Leben bereichert.

Daher werden Sie sicher die unglaublichsten Geschichten von den buntesten Menschen aus der ganzen Welt hören. Erhalten Sie einzigartige Lebensperspektiven und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Leben in einem neuen Licht zu sehen.

Sind Sie bereit für eine lebensverändernde Erfahrung?

Instructor
Star Star Star Star Star [82]

Leiterin Zentrum für Kälte- und Mind Management Vortragende/Speaker Seminarleiterin/seminar leader

Instructor level

Activities

Theory
Ice Bath
Breathing

What you get

Tiefe Wim Hof Erfahrung.
Entdecke deine innere Kraft.
Bewusster Übergang ins neue Jahr.

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

28.12

Time
Description
18:00
Ankommen, Check In, Abendessen, Erste Session

29.12

Time
Description
9:00 - 20:00
Atemsessions, Mindset Übungen, Kältetraining und Überraschungen

30.12

Time
Description
9:00 - 20:00
Atemsessions, Mindset Übungen, Kältetraining und Überraschungen

31.12

Time
Description
9:00 - 20:00
Atemsessions, Mindset Übungen, Kältetraining und Überraschungen

01.01

Time
Description
9:00 - 20:00
Atemsessions, Mindset Übungen, Kältetraining und Überraschungen

02.01

Time
Description
9:00 - 10:00
Abschlusssession, Frühstück, Abschied

What to bring

What to bring

Du bekommst eine Packliste zugesendet

Food

Inklusive

Location

Karkonoska 1, 58-563 Przesieka, Poland

Info

Pensjonat Olympia inkl. Spa Bereich und Außensauna. 3-5 Bett Zimmer Die Unterkunft kostet 93 € pro Nacht Vollpension und wird vor Ort bezahlt. ! Achtung ! Hotel ist extra zu zahlen. Wir organisieren Fahrgemeinschaften von Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.

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