Information
In this week you will delve deeper into the Method; practice with the cold extensively, expand your breathing techniques as well as your commitment. This extended experience is a great way to clear your mind of any clutter, get a fresh perspective on life and to just let go.
Who is this week for?
This week is designed for practitioners who want to deepen their practice and get out of their comfort zone.
Le premier instructeur Wim Hof à avoir atteint le niveau 3 en France et Italie. Expert de respiration, hormèse et biohacking.
Instructor level
Activities
Sauna
Ice Bath
Breathing
What you get
Bases et approfondissements WHM pendant 5 jours Leonardo Pelagotti, 1er instructeur à avoir atteint le niveau 3 en FranceProgram
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
14 Janvier 2023
15 Janvier
16 Janvier
17 Janvier
18 Janvier
What to bring
What to bring
- affaires confortables- chaussures de randonnées
- maillot de bain
- serviette
- cahier, stylo
Food
Le jeûne intermittent sera proposé le matin
Location
Station du Col de Légal, Col de Légal, Saint-Projet-de-Salers, France
Info
5 JOURS pour pratiquer la force de votre MENTAL, la puissance de votre RESPIRATION et l'EXPOSITION AU FROID Vous serez accompagnés par toute une équipe dont Leonardo Pelagotti, unique instructeur de la Méthode Wim Hof à avoir atteint le niveau 3 d'expert en France et Italie.
