Durf jij het aan om uit je comfortzone te stappen en te ervaren hoe het is om op je gemak te leren zijn met ongemak?

Dan is deze workshop een aanrader voor jou.

In mijn kleinschalig opgezette workshop (max. 10 deelnemers) waarbij je veel persoonlijke aandacht krijgt, neem ik je graag mee in een onvergetelijk avontuur, waarin ik je laat kennismaken met de kracht van adem, kou en mind-set/focus; samen een gouden combinatie om je fysiek en mentaal gezonder en sterker te maken.

In 2015 ontdekte ik de Wim Hof Methode en door de kracht en eenvoud heeft het me sindsdien niet meer losgelaten. Door ademhalingsoefeningen voel ik me energiek en ontspannen. En na een dagelijkse koude duik of douche voel ik me krachtig, blij: helemaal klaar voor de dag.

Enthousiast als ik ben over de methode, heb ik me sindsdien via meerdere trainingen en workshops verder verdiept in de methode, en ben ik in maart 2023 in de Spaanse Pyreneeën Level 1 Instructeur geworden, om nu mijn enthousiasme, kennis en ervaring op anderen over te kunnen brengen.

Nu wil ik als instructeur jou graag inspireren en begeleiden bij het ontdekken van de vele voordelen van de Wim Hof Methode, zoals o.a. het krijgen van meer energie en focus, betere weerstand tegen kou en leren om uit je comfortzone te stappen.

Als ervaren coach wil ik je ervan bewust maken dat je je leven zelf moet vormgeven en inrichten, zoals jij dat wilt. Daarbij moet je soms uit je comfortzone stappen.

“You are stronger than you think you are” - Wim Hof

Boek nu jouw plek voor mijn volgende workshop en ontdek zelf de vele voordelen van de Wim Hof Methode. 

Van harte welkom bij mijn kleinschalige workshop (max. 10 deelnemers) met veel persoonlijke aandacht op een unieke locatie ‘Buitengoed DoornWerf’, net buiten Diepenheim, verscholen in het schilderachtige, glooiende landschap van Twente.

Durf jij het aan om uit je comfortzone te stappen en te ervaren hoe het is om op je gemak te leren zijn met ongemak?

Dan is deze workshop een aanrader voor jou.

In mijn kleinschalig opgezette workshop (max. 10 deelnemers) waarbij je veel persoonlijke aandacht krijgt, neem ik je graag mee in een onvergetelijk avontuur, waarin ik je laat kennismaken met de kracht van adem, kou en mind-set/focus; samen een gouden combinatie om je fysiek en mentaal gezonder en sterker te maken.

In 2015 ontdekte ik de Wim Hof Methode en door de kracht en eenvoud heeft het me sindsdien niet meer losgelaten. Door ademhalingsoefeningen voel ik me energiek en ontspannen. En na een dagelijkse koude duik of douche v...