Mijn passie is het helpen van anderen om hun maximale gezondheids- en fitnesspotentieel te bereiken. Als fitnesscoach help ik mijn klanten op hun reis naar optimale gezondheid door zorgvuldige aandacht voor detail, het gebruik van mijn uitgebreide training en expertise, en door een constant verlangen om meer te leren over ons menselijk potentieel.

Ik ben gecertificeerd Wim Hof Method Instructor, Mijn studie en beoefening van de Wim Hof-methode in de afgelopen jaren heeft me veel nieuwe mogelijkheden van ons menselijk potentieel geleerd en het is een eer om ze met ieder van jullie te delen.

Mijn missie:

Door de 3 pijlers van de WHM (Adem, Koude Blootstelling en Mindset/Focus) te leren en te beoefenen, kun je een actieve rol spelen bij het verkrijgen van meer controle over je lichaamsontstekingsniveaus, mentale helderheid, focus, mindfulness en prestaties.

We hebben het vermogen om controle te krijgen over onze fysiologie op cellulair niveau en deze naar believen te veranderen, simpelweg door te ademen. Zoals Wim zegt: "voelen is geloven", en je zult de mogelijkheden van je lichaam voelen terwijl ik je door de ademhaling en het ijsbad coach.

Voordelen Wim Hof Metode:

Verminderde ontsteking en pijn

Verhoogde immuunfunctie

Verbeterde slaap

Algehele gevoel van welzijn

Verhoogde energieniveaus

Soorten WHM Workshops:

Fundamental Course

Bedrijven Vitaliteit

1 op 1 training

WHM weekend

Mijn passie is het helpen van anderen om hun maximale gezondheids- en fitnesspotentieel te bereiken. Als fitnesscoach help ik mijn klanten op hun reis naar optimale gezondheid door zorgvuldige aandacht voor detail, het gebruik van mijn uitgebreide training en expertise, en door een constant verlangen om meer te leren over ons menselijk potentieel.

Ik ben gecertificeerd Wim Hof Method Instructor, Mijn studie en beoefening van de Wim Hof-methode in de afgelopen jaren heeft me veel nieuwe mogelijkheden van ons menselijk potentieel geleerd en het is een eer om ze met ieder van jullie te delen.

Mijn missie:

Door de 3 pijlers van de WHM (Adem, Koude Blootstelling en Mindset/Focus) te leren en t...