Profiel Innerfire, Wiebe Otten, communicatietrainer en pijnspecialist 

De rode draad in mijn leven is sport en bewegen. Na mijn sportopleiding heb ik met veel passie politiemensen opgeleid. Ondertussen ronde ik mijn studie pedagogiek en management en beleid  af en ben ik directeur van Bureau sociale competentie geworden. Ik specialiseerde mij in vraagstukken op het gebied van sociale veiligheid. Advies in veiligheidsbeleid en het geven van trainingen in het voorkomen en hanteren van grensoverschrijdend gedrag, agressie en geweld voor scholen, politie, FIOD, NS, gemeenten en vele andere organisaties waren de kernactiviteiten van Bureau sociale competentie.

Een kantelpunt in mijn leven ontstond doordat in 2007 een medische fout gemaakt is bij het plaatsen van een kunstheup. Er volgden meerdere operaties en ik kamp met permanente pijn en fysieke beperkingen. In 2015 werd ik gevolgd door een documentaire maker die mensen met chronische pijn filmde. Na verschillende behandelingen om de pijn te verminderen, zowel alternatief als regulier kwam ik via deze documentaire maker in contact met de Wim Hof Methode. Hij vroeg mij om te onderzoeken of de WHM pijnreductie kan op leveren voor mensen met chronische pijn.

De workshop in april 2015 met Wim, Isabelle en Laura Hof in de Jordaan was inspirerend en de winterreis in Polen veranderde mijn leven. De bevlogenheid van Wim, zijn visie en overtuiging gaven mij inzichten en vaardigheden om ondanks pijn en beperkingen de kwaliteit van mijn leven sterk te verbeteren.

Vanuit mijn trainingsachtergrond was de stap naar de instructeursopleiding van Wim Hof snel gezet. Ik wilde de WHM gaan uitdragen en een bijdrage leveren aan het verbeteren van gezondheid. De WHM wordt steeds breder in de samenleving toegepast. Medisch onderzoek en wetenschap heeft aangetoond dat de methode van Wim Hof een grote invloed heeft op het versterken van de algehele gezondheid en een bijdrage kan leveren aan het verbeteren van specifieke gezondheidsklachten.  

De WHM  bestaat uit drie componenten, ademhalingstechnieken, koude training en mindset/focus. Met een aantal collega’s hebben we ons verdiept in de theorie achter de WHM en bekwaamd in het geven van workshops in de WHM.

Na de instructeursopleiding  heb ik mij gespecialiseerd om de WHM toe te passen om pijn te verminderen. De pijnreductie programma’s van de WHM richten zich op mensen met actrute en chronische pijn. Pijn is een complex fenomeen. Het heeft een indringend effect op het leven. Dagelijkse pijn heeft vaak een negatieve spiraal tot gevolg, zoals fysieke beperkingen, slikken van medicatie, minder bewegen, minder energie, snel overbelast, vermijden van pijnlijke activiteiten, een identiteitscrisis kan ontstaan, psychische onbalans, depressie, isolement, maar ook de effecten op werk, inkomen en relaties, kortom mensen lopen vast. De WHM kan een belangrijke bijdrage leveren om in een opwaartse spiraal terecht te komen.

In de WHM pijnreductie programma’s worden de 3 componenten van de WHM gekoppeld aan het reduceren van pijn. Kennis over de theorie achter de WHM zullen u inzicht geven in de pijlers van pijnreductie en de mogelijkheid om de WHM te integreren in uw leven, waardoor u met minder pijn en meer focus door het leven kan gaan. 

Tijdens de programma’s begeleid ik u met de WHM basisademhaling en een aantal specifieke ademhalingstechnieken. Door een aantal fysiologische veranderingen vermindert het pijnniveau. Ook zult u door de koude training het effect op pijnreductie ervaren en met de 3e pijler, mindset/focus kan vanuit cognitieve sturing het autonome zenuwstelsel en het immuunsysteem beïnvloed worden. De WHM bevordert gezondheid, kracht en geluk, de methode is eenvoudig en doeltreffend en gebaseerd op het principe: “Voelen is begrijpen”.

Profiel Innerfire, Wiebe Otten, communicatietrainer en pijnspecialist 

De rode draad in mijn leven is sport en bewegen. Na mijn sportopleiding heb ik met veel passie politiemensen opgeleid. Ondertussen ronde ik mijn studie pedagogiek en management en beleid  af en ben ik directeur van Bureau sociale competentie geworden. Ik specialiseerde mij in vraagstukken op het gebied van sociale veiligheid. Advies in veiligheidsbeleid en het geven van trainingen in het voorkomen en hanteren van grensoverschrijdend gedrag, agressie en geweld voor scholen, politie, FIOD, NS, gemeenten en vele andere organisaties waren de kernactiviteiten van Bureau sociale competentie.

Een kantelpunt in mijn leven on...