Wim Hof Method
Atelier Fondamentaux WHM
Cabriès, France with Laurent D'acunto
99.00
Duration
1 days
Start
19 Oct
09:30
End
19 Oct
13:30
Location
France
Cabriès
Language
French
99.00
Duration
1 days
Start
16 Nov
09:30
End
16 Nov
13:30
Location
France
Cabriès
Language
French

Information

Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux. 

Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid.

Ces ateliers sont limités à 25 participants, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à ta situation spécifique.

Pour qui ce cours est-il fait? 
Cet atelier est adapté à tout le monde, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.

Instructor
Star Star Star Star Star [94]

Instructor level

Activities

Ice Bath
Theory
Breathing

What you get

-Les bases de la technique
- Vous pratiquerez chez vous en sécurité
- Une merveilleuse expérience
- Photo dans la glace

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

04/12/2023

Time
Description
4 heures
Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux.

What to bring

What to bring

- Vêtements chauds et confortables
- Maillot de bain et serviette
- Tapis de yoga et couverture
- Ouverture d'esprit

Food

Nourriture et boissons sur place :
- Fruits et snacks (barres de céréales, ...)
- Café et thé, tisane
- Eau

Location

Cabriès, France

Info

Cet atelier couvrira l'ensemble de la méthode avec les 3 piliers.Nous explorerons la respiration sur plusieurs rounds et une exposition de 2 minutes maximum dans un bain de glace à ≈0 degré (non obligatoire).En bonus,Vous profiterez à la fin d’un concert de bols tibétains et quartz en 432Hz

CONTACT

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