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Information
Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.
Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío.
Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.
¿Para quién es esta clase?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.
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Amante de la naturaleza y la escalada que encontró su nueva pasión en transmitir los conocimientos del Método Wim Hof
Instructor level
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Activities
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What you get
Esta potente herramienta de por vida. Conquistarás tu bienestar y tu salud y verás que eres mucho más fuerte de lo que crees.Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
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What to bring
What to bring
Esterilla de yogaBañador
Toalla
Chanclas
Ropa deportiva cómoda
Botella de agua
Bolígrafo y cuaderno (opcional)
Food
Location
Casa Ballena (La Pedriza), Calle del Alpinista, Manzanares el Real, Spain
Info
· CASA BALLENA · "Un espacio diáfano de 100 metros cuadrados, orgánico y natural, especialmente diseñado y gestado para actividades de crecimiento personal. Casa Ballena reposa entre las rocas de la Pedriza, lindando con el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama , en Manzanares el Real".
CONTACT
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