Information
Les Weekends WHM sont destinés à offrir une exploration plus profonde de la Méthode Wim Hof que ce qui peut être couvert sur un workshop. Tu apprendras et mettras en pratique tout ce que tu pourrais avoir l’occasion de faire lors d’un workshop avancé sur le premier jour, puis tu pourras profiter du séjour nocturne pour intégrer – seul et/ou avec le groupe.
Entame le deuxième jour avec un corps et un esprit préparés, une perspective nouvelle, et une guidance personnelle de la part de ton Instructeur.
Les Instructeurs peuvent incorporer d’autres activités qui fonctionnent en synergie avec la Méthode Wim Hof – yoga, méditation, athlétisme, et cetera – selon leur spécialisation ou aire d’expertise.
Réapprendre à avoir le contrôle sur sa respiration, sa chaleur interne et de son esprit!
Instructor level
Activities
Ice Bath
Breathing
Nature
What you get
Un week-end d'immersion de la méthode Wim Hof en pleine nature.Des sessions de respiration, des immersions en pleine nature.
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
06/12/24
07/12/24
08/12/24
What to bring
What to bring
Vous recevrez un mail avec la liste des choses à prévoir pour le week-end.Food
Possibilité d'adapter en fonction de vos styles alimentaires.
Location
Ventron, France
Info
Auberge isolée en pleine nature à Ventron
