Wim Hof Method
12 - 17 January
WHM Reisen
Oderbrück-Nord, 37444 Sankt Andreasberg, Germany with Douwe Van Den Berg
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1,749.00
Duration
5 days
Start
12 Jan
15:00
End
17 Jan
12:00
Location
Germany
Oderbruck-Nord
Language
German

Information

Dieses besondere WHM-Reiseerlebnis liegt irgendwo zwischen einer Abenteuerreise, einem Rückzug und einem Urlaub mit Freunden. Es ist eine wunderbare Art, sich mit sich selbst, der Natur und anderen zu verbinden. In einer kleinen Gruppe (max. 12 Teilnehmer) werden Sie Körper und Geist erkunden und Herausforderungen angehen. Die Reise ist begleitet von Douwe van den Berg und Dr. Josephine Worseck. Seit 2017 unterrichten wir zusammen. Wir sind ein eingespieltes Team und haben insgesamt schon ueber 30 Reisen organisiert und begleitet.

WHM-Reisen sind die größten und umfassendsten Aktivitäten, die nach der Wim-Hof-Methode angeboten werden. Verbringen Sie eine ganze Woche eingebettet, fernab von Ablenkung, um die Grenzen Ihres Körpers durch die Kraft Ihres Geistes zu erforschen.

Das ausgedehnte Eintauchen ermöglicht ein progressives WHM-Training in wunderschöner natürlicher Umgebung. In den Momenten, in denen man tief graben muss, ist man aufeinander angewiesen, und die dauerhaften Freundschaften werden oft als der lohnendste Aspekt dieser Reisen angepriesen.

Viele, die sich anschließen, suchen nach neuen Wegen, um ihre wahrgenommenen physischen oder psychischen Grenzen zu überwinden. Einige nutzen sie als eine Reise nach innen, um Not oder Trauma zu verarbeiten. Andere wiederum sind einfach immer auf der Suche nach der nächsten neuen Erfahrung, die ihr Leben bereichert.

Daher werden Sie sicher die unglaublichsten Geschichten von den buntesten Menschen aus der ganzen Welt hören. Erhalten Sie einzigartige Lebensperspektiven und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Leben in einem neuen Licht zu sehen.

Sind Sie bereit für eine lebensverändernde Erfahrung?

Instructor
Star Star Star Star Star [37]

WHM instructor, breath worker, Wildernis Pedagogue, movement coach and enthusiastic explorer of body&Mind:)

Instructor level

Activities

Nature
Breathing
Ice Bath

What you get

- eine fantastische Erfahrung
- zwei erfahrene WHM Instruktoren
- Vertiefung von deiner WHM praxis
- Kost & Logis

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Ankunftstag

Time
Description
16:00
Ankommen & Willkommen
18:00
Abendessen (vegan, vegetarisch)
19:30
Meditation, Intention setzen, Vorstellungsrunde, Atmen

Tagesprogramm

Time
Description
8:00
Morgenprogramm: Atmung, Bewegung & mehr....
11:00
Brunch
12:30
Nachmittagsprogramm: Theorie & Abenteuer in der Kälte (Eisbäder, Wanderungen)
18:00
Abendessen
20:00
Abendprogramm: Meditation, Gespräche, Atmung, Entspannung

Abreisetag

Time
Description
8:00
Morgenprogramm: Atmung & Eisbad
10:00
Brunch
12:00
Abschied

What to bring

What to bring

Du erhältst eine komplette Packliste & Übungen zur Vorbereitung

Food

Es gibt köstliches veganes und vegetarisches Essen ;)

Location

Oderbrück-Nord, 37444 Sankt Andreasberg, Germany

Info

Das Haus befindet sich im Nationalpark Harz. Von dort aus gibt es viele Wandermöglichkeiten zu berggipfel (Brocke und Achterman) und ein see. Im Januar gibt es hier fast immer Schnee. Unser gemütliches, rustikales Berghütten-Quartier bietet Einzelzimmer für alle (Doppelzimmer auf Wunsch).

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