Wim Hof Method
17 - 23 November
WHM Reisen
Poland with Douwe Van Den Berg
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            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Przesieka
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1,749.00
Duration
6 days
Start
17 Nov
16:00
End
23 Nov
13:00
Location
Poland
Przesieka
Language
German

Information

Du wirst die drei Komponenten der Wim Hof Methode erlernen und die unglaublichen Effekte auf deinen Körper erleben! Während der Reise wirst du die Auswirkungen von Atmung, Kälte und Mindset in dir spüren und mehr über die Wirkmechanismen erfahren! Unsere Tage beginnen mit Yoga, der Wim Hof Atmung und Meditation - ​so vorbereitet wirst du im Eiswasser baden, leicht bekleidet durch den Schnee spazieren und Berge erklimmen

WHM-Reisen sind die größten und umfassendsten Aktivitäten, die nach der Wim-Hof-Methode angeboten werden. Verbringen Sie eine ganze Woche eingebettet, fernab von Ablenkung, um die Grenzen Ihres Körpers durch die Kraft Ihres Geistes zu erforschen.

Das ausgedehnte Eintauchen ermöglicht ein progressives WHM-Training in wunderschöner natürlicher Umgebung. In den Momenten, in denen man tief graben muss, ist man aufeinander angewiesen, und die dauerhaften Freundschaften werden oft als der lohnendste Aspekt dieser Reisen angepriesen.

Viele, die sich anschließen, suchen nach neuen Wegen, um ihre wahrgenommenen physischen oder psychischen Grenzen zu überwinden. Einige nutzen sie als eine Reise nach innen, um Not oder Trauma zu verarbeiten. Andere wiederum sind einfach immer auf der Suche nach der nächsten neuen Erfahrung, die ihr Leben bereichert.

Daher werden Sie sicher die unglaublichsten Geschichten von den buntesten Menschen aus der ganzen Welt hören. Erhalten Sie einzigartige Lebensperspektiven und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Leben in einem neuen Licht zu sehen.

Sind Sie bereit für eine lebensverändernde Erfahrung?

Instructor
Star Star Star Star Star [37]

WHM instructor, breath worker, Wildernis Pedagogue, movement coach and enthusiastic explorer of body&Mind:)

Instructor level

Activities

Ice Bath
Nature
Breathing

What you get

- zwei erfahrene WHM Instuktoren
- eine fantastische Erfahrung
- neue Erkenntnisse über dich & deinen Körper
- Kost & Logis

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

19.11.2023

Time
Description
16:00
Ankunft & Willkommen
18:00
Abendessen (vegan, vegetarisch)
20:00
Meditation

Tagesprogramm

Time
Description
8:00
Morgenprogramm: Atmung, Bewegung & mehr....
11:00
Brunch
12:30
Nachmittagsprogramm: Abenteuer in der Kälte (Eisbäder, Wanderungen) tainhike in shorts, etc.), movement, meditation
18:30
Abendessen
20:00
Abendprogramm: Meditation, Gespräche, Atmung, Entspannungelax:)

25.11.2021

Time
Description
8:00
Atmen, Letztes Eisbad & Brunch
12:00
Abschied

What to bring

What to bring

Du erhälst eine komplette Packliste & Übungen zur Vorbereitung

Food

Es gibt köstliches veganes und vegetarisches Essen ;)

Location

Poland

Info

Przesieka ist berühmt aus der VICE Dokumentation mit Wim Hof - und umgeben von wunderschöner Natur mit Bergen und Flüssen. Unsere Unterkunft ist einfach & rustikal mit einem großartigen Meditationsraum. Die Unterbringung erfolgt in Doppel- oder Mehrbettzimmern (max. 3Pers).

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