Wim Hof Method
20 - 23 January
WHM Reisen
Genuss- & Aktivhotel Sonnenburg, Außerschwende, Riezlern, Austria with Sukkhadas Ingo Auer
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660.00
Duration
4 days
Start
20 Jan
15:00
End
23 Jan
15:00
Location
Austria
Riezlern
Language
German

Information

Willkommen zum Wim Hof Method® Retreat - einer einzigartigen und intensiven Veranstaltung, die Dir die Möglichkeit bietet, Deine Grenzen zu erkunden und Dein volles Potenzial zu entdecken. Unter der fachkundigen Leitung des erfahrenen Wim Hof Method® Instruktors Sukkhadas Ingo Auer tauchst Du in die wunderschöne Natur Oberstaufens ein und verbindest Dich mit Deiner tiefsten Kraft. Während dieses 4-tägigen Retreats werden alle Aspekte der Wim Hof Methode intensiv erforscht. Von den Grundlagen der Atemtechniken bis hin zur fortgeschrittenen Techniken, vom Kältetraining in der freien Natur bis hin zu erfrischenden Eisbädern - Du wirst die volle Bandbreite der Methode kennenlernen. Der Fokus liegt auf der praktischen Erfahrung. Schritt für Schritt lernst Du, wie Du die Wim Hof Methode in Deinen Alltag integrieren kannst. In der Gruppe verbindest Du Dich mit den Elementen der Natur.

WHM-Reisen sind die größten und umfassendsten Aktivitäten, die nach der Wim-Hof-Methode angeboten werden. Verbringen Sie eine ganze Woche eingebettet, fernab von Ablenkung, um die Grenzen Ihres Körpers durch die Kraft Ihres Geistes zu erforschen.

Das ausgedehnte Eintauchen ermöglicht ein progressives WHM-Training in wunderschöner natürlicher Umgebung. In den Momenten, in denen man tief graben muss, ist man aufeinander angewiesen, und die dauerhaften Freundschaften werden oft als der lohnendste Aspekt dieser Reisen angepriesen.

Viele, die sich anschließen, suchen nach neuen Wegen, um ihre wahrgenommenen physischen oder psychischen Grenzen zu überwinden. Einige nutzen sie als eine Reise nach innen, um Not oder Trauma zu verarbeiten. Andere wiederum sind einfach immer auf der Suche nach der nächsten neuen Erfahrung, die ihr Leben bereichert.

Daher werden Sie sicher die unglaublichsten Geschichten von den buntesten Menschen aus der ganzen Welt hören. Erhalten Sie einzigartige Lebensperspektiven und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Leben in einem neuen Licht zu sehen.

Sind Sie bereit für eine lebensverändernde Erfahrung?

Instructor
Star Star Star Star Star [270]

BREATHE DEEPLY, FLY HIGH!

Instructor level

Activities

Theory
Ice Bath
Breathing

What you get

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Tag 1

Time
Description
15:00
Kennenlernen / Check-In

Tag 2

Time
Description
Ganztägig
Wim Hof Method Atemübungen, Theorie und Eisbaden

Tag 3

Time
Description
Ganztägig
Wim Hof Method Atemübungen, Theorie und Eisbaden

Tag 4

Time
Description
8:00 - 15:00
Wim Hof Method Atemübungen, Theorie und Eisbaden
15:00
Check-Out

What to bring

What to bring

Food

Location

Genuss- & Aktivhotel Sonnenburg, Außerschwende, Riezlern, Austria

Info

Inmitten der idyllischen Landschaft des Kleinwalsertals erhebt sich das Genuss- & Akivhotel Sonnenburg, ein exquisites Vier-Sterne-Haus, das Tradition und Moderne in perfekter Harmonie vereint. Zum Retreatkommen die Hotel & Verpflegungskosten hinzu. Das Hotel bietet ein Gesamtpaket ab 899 p.P. an.

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