„Unless you are willing to experience new things, you will never realize your full potential.“ - Wim Hof - In diesen fünf Tagen erforschen und üben wir intensiv alle Aspekte der Wim Hof Methode. Unser Hauptaugenmerk liegt auf der praktischen Anwendung und dem Erleben. Gleichzeitig vermitteln wir die wissenschaftliche Theorie dahinter und geben praktische Tipps zur Anwendung sowohl zu Hause als auch in der Natur. Während dieser Reise wirst du Schritt für Schritt die Methode in ihrer vollen Tiefe erleben – mit deinem eigenen Körper, an den Originalschauplätzen in Polen, mitten in der Natur, am Fluss, unter dem Wasserfall und bei der legendären Bergwanderung zur Schneekoppe (1.604m). Wir werden die Kraft der Wim Hof Atmung (Fundamentals & Advanced), ihre Kälte- und Hitzetechniken sowie das Fokus- und Mindsettraining anwenden lernen. Mit meiner langjährigen Erfahrung in dieser Methode unterstütze ich jedem Teilnehmer, sein persönliches Ziel auf dieser Reise zu erreichen.