Daniel Ruppert, Wim Hof Methode Instruktor - Level 2
Daniel ist zertifizierter WHM Instruktor Level 2, Atem-, Kälte- und Meditationstrainer, sowie Teambuilder, Motivator und Speaker auf verschiedenen Konferenzen wie z.B. die Mindful Doctor Konferenz, Div. Biohackingkonferenzen, auf dem Kongress "Alternative Heilmethoden“ oder die Mann Sein Konferenz zum Thema „Stress- und Energiemanagement“ mit der Wim Hof Methode in Kombination mit Atem- und Mindfulnesstechniken.

Aus seiner persönlichen Entwicklung als Architekt, Projektleiter, Kampfkunst- und Meditations-Trainer, Atemcoach und Wim Hof Instruktor, bringt er sehr viel Erfahrung in den Bereichen: Teamarbeit, Stress im Arbeitsalltag, Energiemanagement, Performance Training, Burnout und Regeneration mit.

✓ Wim Hof Method Instructor - Level 2
✓ Atem- und Kältetrainer (Soma Breath Instructor, Breathology Training)
✓ Trainer für Kampfkunst und Meditation
✓ Deutscher und Vize-Europa Meister in asiatischer Kampfkunst
✓ Freischaffender Architekt, Projektleiter & Familienvater
✓ Co-Autor, Autor & Gehirnwellenforscher
✓ Freizeitaktivitäten: Winterschwimmer, Eistaucher, Kampfsportler

Selbst praktiziert er seit über 15 Jahren mit großer Leidenschaft die Wim Hof Methode und hat bis heute über 9.000 Personen mit der Methode und ihrer Atmung vertraut gemacht. Daniel leitet erfolgreich Tagesworkshops, Gruppenkurse, Erfahrungs- und Teamreisen sowie Firmenevents mit den o.g. Schwerpunkten wie  Stressmanagement, Energiemanagement, Performance, Sport, Kreativität und Teambuilding mit der Wim Hof Methode.

Seit mehr als 18 Jahren trainiert er asiatische Kampfkunst, Meditation und Körperbewusstsein. Er wurde in China und Deutschland als Trainer ausgebildet und unterrichte alle Altersgruppen in Bewegungsbewusstsein, Meditation, Atemtechnik und Mindset-Kontrolle. Daniel gewann mehrere Meisterschaften in asiatischer Kampfkunst, unteranderem ist er Vize-Europameister und mehrfacher Deutscher Meister.

Ein Schwerpunkt seines Trainings ist die Integration eines tiefen Atembewusstseins in den Alltag und die Steigerung der eigenen Leistung und des Wohlempfindens durch die Wim Hof Methode, der Atemtechnik und der kontrollierten Berührung mit der Kälte, mit dem Ziel der Entwicklung einer natürlichen Work-Life-Balance.

Daniel selbst: "Mein Weg zur eigenen Work-Life-Balance"
Ich bin Architekt, hatte als Projektleiter und Geschäftsführer über lange Zeit sehr großen Druck und Verantwortung und erlitt dadurch 2x Burnouts. Auf der Suche nach Heilung und Regeneration lernte ich die Wim Hof Methode und verschiedene Atemtechniken kennen und wendete diese in meinem Alltag an. Vorallem durch das bewusste Atmentraining, das Kältetraining und der Meditation konnte ich innere Stärke, Belastbarkeit und innere Ruhe wieder aufbauen und den alltäglichen Stress gezielt abbauen. Ich regenerierte dadurch wieder vollständig.

Damit ich mein gesamtes Potential leben kann, habe ich mir meine eigene Work-Life-Balance aus diesen Elementen aufgebaut. In meiner leidenschaftlichen Arbeit als Architekt, Wim Hof Instruktor und Atemtrainer fliessen all diese Erfahrungen ein.“

✓ Wim Hof Methode und Kältetraining
✓ Atemtechniken und Atementwicklung
✓ Mindset-Kontroll- & Kampfkunst-Techniken
✓ Entspannungstechniken in Stressumgebungen

Ich liebe es Menschen zu unterstützen, sich glücklich, stark und gesund zu fühlen und ich freue mich meine Erfahrungen zu teilen und von anderen zu lernen.

Daniel Ruppert, Wim Hof Methode Instruktor - Level 2
Daniel ist zertifizierter WHM Instruktor Level 2, Atem-, Kälte- und Meditationstrainer, sowie Teambuilder, Motivator und Speaker auf verschiedenen Konferenzen wie z.B. die Mindful Doctor Konferenz, Div. Biohackingkonferenzen, auf dem Kongress "Alternative Heilmethoden“ oder die Mann Sein Konferenz zum Thema „Stress- und Energiemanagement“ mit der Wim Hof Methode in Kombination mit Atem- und Mindfulnesstechniken.

Aus seiner persönlichen Entwicklung als Architekt, Projektleiter, Kampfkunst- und Meditations-Trainer, Atemcoach und Wim Hof Instruktor, bringt er sehr viel Erfahrung in den Bereichen: Teamarbeit, Stress im Arbeitsalltag, Energiem...