Wim Hof Method
30 January - 06 February
WHM Travel
Przesieka, Poland with Bernhard Handick
1,790.00
Duration
7 days
Start
30 Jan
17:00
End
06 Feb
12:00
Location
Poland
Przesieka
Language
English

Information

Erlebe die Wim Hof Methode in der winterlichen Landschaft von Przesieka, dem Mekka der WHM-Methode. In diesem deutschsprachigen Winter Travel erkunden wir verschneite Wälder, erklimmen die Schneekoppe, erleben intensive Atem-Sessions, haben einzigartige Eisbäder und kommen zu Kraft und Ruhe. Spüre deinen Körper und verstehe seine Signale durch Atemtechniken, Kälteexpositionen und Meditation. Eisbaden am berühmten Wasserfall von Przesieka. Stärke dein Immunsystem und steigere dein Wohlbefinden. Genieße Saunagänge und den Wechsel zwischen Kälte und Hitze.Unsere Atem-Sessions finden in einem einzigartigem Meditationsraum statt. Erlebe die Gemeinschaft und die Kraft der Gruppe. Hier nimmst du dir die Zeit für dich! Lass dich von der Magie der Schneekoppe inspirieren und freue dich auf ein unvergessliches Abenteuer.

WHM Travels are the biggest, most comprehensive Wim Hof Method activities on offer. Spend a full week embedded, away from distraction, to explore the limits of your body through the power of your mind.

The extended immersion allows for progressive WHM training in gorgeous natural environments. You rely on each other for the moments where you have to dig deep, and the lasting friendships are often touted as the most rewarding aspect of these trips.

Many who join are looking for new ways to push through their perceived physical or psychological limits. Some use it as an inward journey to process hardship or trauma. Others still are just always searching for the next novel experience to enrich their lives.

As a result, you are bound to hear the most incredible stories from the most colorful people, hailing from all over the world. Get unique perspectives on life, and be inspired to see your own in a new light. 

Are you ready for a life-changing experience?

Instructor
Star Star Star Star Star [169]

* YOU ARE THE CREATOR *

Instructor level

Activities

Breathing
Nature
Ice Bath
Sauna
Meditation
Theory

What you get

Ein großartiges Team kümmert sich um dich. Inklusive sind. Mahlzeiten, Unterkunft, Sauna und ein wundervolles WHM Programm.

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Anreisetag

Time
Description
16:00
Ankunft, Check-in und die Reise kann beginnen

Day 1-5

Time
Description
08:00 - 20:00
Atem-Sessions, Eisbaden, Outdoor Aktivitäten, Meditation, Rest & Playing, Integration, Theorie, Q&A
08:00 - 20:00
An einem dieser Tage geht es auf die Schneekoppe.

Departure Day

Time
Description
13:00
Gemeinsame Atem-Session, Frühstücken, Eisbaden und mit einem vollen Herzen nach Hause fahren

What to bring

What to bring

Du erhältst eine separate E-Mail mit allen Details

Food

Traditionelle polnische Küche auf höchstem Niveau, á la Chefcuisine, liebevoll zubereitet von unserem hauseigenen Koch.

Location

Przesieka, Poland

Info

Ronny´s Villa ist ein prachtvolles, altes Haus, wo wir alle gemütlich zusammenleben werden. Es gibt einen wunderbaren Meditationsraum. Wir sind nah am legendären Wasserfall, ausgestattet mit Sauna und hauseigenem Koch. Doppel und Gemeinschaftszimmer für bis zu 4 Personen.

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