Wim Hof Method
30 - 30 November
WHM Workshop-Grundlagen
Hotel Karnerhof, Karnerhofweg 10, Villach, Austria with Walter Berger
189.00
Duration
1 days
Start
30 Nov
10:30
End
30 Nov
15:30
Location
Austria
9580 Drobollach am Faaker See
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [22]

Wim Hof Method workshops (groups) and 1 to 1 setting Breathwork: workshops (groups) and 1 to 1 setting

Instructor level

Activities

Ice Bath
Breathing
Theory

What you get

Atemtraining
Kältetraining
Theorie über WHM
Fokus/Mindsettraining
5 Stunden Spaß und Freude :)
Foto von dir im Eisbad

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

1

Time
Description
10:30 - 15:30
Wim Hof Fundamental

What to bring

What to bring

Badebekleidung
2 große Handtücher
ev. Badeschlapfen
Bequeme Kleidung
(Jogger und T-shirt)
Plastiksackerl für nasse Kleidung

Food

Snacks

Location

Hotel Karnerhof, Karnerhofweg 10, Villach, Austria

Info

Hotel Karnerhof Karnerhofweg 10 9580 Drobollach am Faaker See

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