Information
Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux.
Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid.
Ces ateliers sont limités à 25 participants, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à ta situation spécifique.
Pour qui ce cours est-il fait?
Cet atelier est adapté à tout le monde, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.
Salut ! Kiné passionné, je suis chanceux de vous partager la méthode Wim Hof, qui a littéralement changé ma vie !
Instructor level
Activities
Breathing
Ice Bath
Meditation
What you get
Une expérience intense et les clés de la Méthode Wim Hof pour adapter votre quotidien et votre longévité !Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
14/12/2024
What to bring
What to bring
- Serviette et maillot de bain- Vêtements chauds et confortables
- Tapis de yoga si vous avez le vôtre
Food
Location
18 Rue Boissière, Paris, France
Info
Le cabinet Tera est l’endroit parfait pour se ressourcer et vivre l'expérience Wim Hof à Paris. Conçu pour offrir confort et sérénité à ses visiteurs, ce lieu est le temple dédié au bien-être des parisiens.
