I'm Agnieszka, also known as Aga. In 2021, I crossed paths with our neighbor Wim in Przesieka, Poland, and that encounter marked the beginning of a transformative journey. 

I joined the Winter Experience with Wim—an eye-opening week that propelled me into a deeper exploration of breathing therapies, connections with like-minded individuals, and involvement in various WHM workshops. Each step fueled my discovery and propelled me to new heights within the method.

 The Wim Hof Method serves as an extraordinary tool, guiding us to be more present, aware, grounded, and balanced. It harnesses the power of breath and body awareness, accessible to us all. As Wim emphasizes, "Feeling is understanding," "You are in control," and "You are the alchemist".

Metoda Wima Hofa, nauczanie technik oddechowych i relaksacyjnych to moja pasja,  fascynująca droga i lekarstwo.

Serdecznie zapraszam na warsztaty we Wrocławiu i Przesiece, gdzie wspólnie zgłębimy fundamenty tej metody: Zimno, Medytację i Oddech. Ćwiczenia te nie tylko wzmacniają siłę woli, skupienie i koncentrację, ale także umożliwiają spokojne przywracanie równowagi.

W trudnych momentach życiowych często szukamy czegoś, co nada sens i kierunek, co doda energii, przywróci radość życia oraz będzie naszym wsparciem. Właśnie to oferuje Metoda Wima Hofa!

Jeżeli przechodziłeś trzęsienie ziemi i teraz czujesz się zawieszony w próżni - serdecznie zapraszam.

Jeżeli jesteś sportowcem, który pragnie zgłębiać swoje możliwości - zapraszam.

Jeżeli jesteś otwarty na nowe doświadczenia - serdecznie zapraszam.

A jeżeli intuicja podpowiada Ci, że coś Cię tu przyciągnęło, że coś wyjątkowego na Ciebie czeka - to tym bardziej zapraszam, abyś spróbował i doświadczył tego samodzielnie.

Jak mówi Wim: "Feeling is understanding" - ucz się przez doświadczenie.

Metoda Wima Hofa to wyjątkowe narzędzie, które pozwala nam stać się bardziej obecnymi, świadomymi, uziemionymi i zrównoważonymi. Uczy nas wykorzystywania oddechu i świadomości ciała, do których wszyscy mamy dostęp. 

Zapraszam na spotkanie z Metodą Wima Hofa w Przesiece i Wrocławiu czy w innym ciekawych miejscach w Polsce - warsztaty, wykłady, sesje indywidualne i grupowe.

#MetodaWimaHofa #InstruktorMetodyWimaHofa #certyfikowanyinstruktormetodywimahofa

I'm Agnieszka, also known as Aga. In 2021, I crossed paths with our neighbor Wim in Przesieka, Poland, and that encounter marked the beginning of a transformative journey. 

I joined the Winter Experience with Wim—an eye-opening week that propelled me into a deeper exploration of breathing therapies, connections with like-minded individuals, and involvement in various WHM workshops. Each step fueled my discovery and propelled me to new heights within the method.

 The Wim Hof Method serves as an extraordinary tool, guiding us to be more present, aware, grounded, and balanced. It harnesses the power of breath and body awareness, accessible to us all. As Wim emphasizes, "Feeling is understandi...