Alan Earle es Ingeniero Civil en Construcción y emprendedor, pero su verdadera transformación comenzó cuando descubrió el poder del frío. Durante años, enfrentó altos niveles de estrés, ansiedad e insomnio, lo que lo llevó a desarrollar hábitos poco saludables, incluyendo una adicción a la marihuana. A pesar de haber construido una empresa exitosa, terminó quebrando, lo que lo sumió en una profunda crisis personal.

Buscando una forma de sanar, comenzó a experimentar con el agua fría, primero con duchas y luego con inmersiones en hielo. Lo que inició como un desafío físico, se convirtió en una herramienta clave para recuperar su bienestar mental y emocional. Descubrió que el frío no solo fortalecía su cuerpo, sino que también lo ayudaba a regular su mente, reducir la ansiedad y encontrar claridad.

Su compromiso con esta práctica lo llevó a viajar a Polonia para entrenar directamente con Wim Hof y experimentar de primera mano los beneficios del método. Inspirado por su propia transformación, decidió certificarse como instructor para compartir esta poderosa herramienta con otros y ayudar a más personas a recuperar su salud, su energía y su conexión con el presente.

Alan Earle es Ingeniero Civil en Construcción y emprendedor, pero su verdadera transformación comenzó cuando descubrió el poder del frío. Durante años, enfrentó altos niveles de estrés, ansiedad e insomnio, lo que lo llevó a desarrollar hábitos poco saludables, incluyendo una adicción a la marihuana. A pesar de haber construido una empresa exitosa, terminó quebrando, lo que lo sumió en una profunda crisis personal.

Buscando una forma de sanar, comenzó a experimentar con el agua fría, primero con duchas y luego con inmersiones en hielo. Lo que inició como un desafío físico, se convirtió en una herramienta clave para recuperar su bienestar mental y emocional. Descubrió que el frío no solo for...