Ces dernières années, les expositions au froid et les bains de glace ont gagné en popularité, notamment en raison de leurs effets bénéfiques sur la santé, le bien-être et les performances sportives.  

Cependant, ces pratiques présentent des risques et doivent être réalisées dans des conditions de sécurité optimales. C'est dans cette optique qu'Alexandre a fondé l'Académie de Thermothérapie du Québec (ATHEQ). L’objectif de l’académie est de former les individus et les professionnels aux bonnes pratique de la cryothérapie et de la thermothérapie, en respectant des protocoles stricts pour garantir la sécurité et l’efficacité de la thérapie.

Ayant suivi une formation approfondie dans le domaine, Alexandre a acquis les qualifications nécessaires pour donner, à son tour, de nombreuses formations dans l’ensemble de la province, sur l’importance de bien pratiquer les expositions au froid, au chaud et aux bains de glace. De plus, il  perfectionne son apprentissage en réalisant des formations continues. Nous retrouvons notamment parmi ses formations :

• Certification d’instructeur de la méthode Wim Hof (1 et 2)
• Diplôme Naturothérapeute
• Diplôme Instructeur de yoga 500h 
• Diplôme en commerce International et lancement d’entreprise

Thérapeute, formateur, conférencier et entrepreneur sont autant d’adjectifs qui qualifient Alexandre, le fondateur de l’Académie Thermothérapie du Québec (ATHEQ). Ce qui le motive avant tout, c’est sa volonté de participer activement au changement, en élevant les standards de la cryothérapie et de la thermothérapie et en garantissant que cette pratique soit réalisée de manière sécuritaire et bénéfique pour tous.

En 2024, il s’associe avec des OBNL qui viennent en aide aux personnes avec des troubles d’anxiété et de dépression. C’est une manière positive pour lui de s’impliquer dans le processus de changement et de relever des défis ‘’incroyables avec le froid’’ tout en amassant des fonds pour ces organismes.

 Ensemble, apportons un changement!

Ces dernières années, les expositions au froid et les bains de glace ont gagné en popularité, notamment en raison de leurs effets bénéfiques sur la santé, le bien-être et les performances sportives.  

Cependant, ces pratiques présentent des risques et doivent être réalisées dans des conditions de sécurité optimales. C'est dans cette optique qu'Alexandre a fondé l'Académie de Thermothérapie du Québec (ATHEQ). L’objectif de l’académie est de former les individus et les professionnels aux bonnes pratique de la cryothérapie et de la thermothérapie, en respectant des protocoles stricts pour garantir la sécurité et l’efficacité de la thérapie.

Ayant suivi une formation approfondie dans le domai...