Voor mij draait de Wim Hof Methode om authentiek leven (echt jezelf mogen zijn), je fysieke en mentale gesteldheid verbeteren en je immuunsysteem versterken.
In mijn jaren als personal coach, business coach en leefstijl coach heb ik veel mensen (en teams) geholpen gelukkig, gezond en sterk te worden door meer verbonden te raken met zichzelf, anderen en de wereld om zich heen.
Voor mij is de WHM een hulpmiddel van onschatbare waarde geweest in mijn leven, zowel mentaal als fysiek. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken, en te ontdekken wat deze methode voor jou kan betekenen.
Leuk om te weten: ik kies er in mijn workshops bewust voor om met kleinere groepen te werken zodat er alle ruimte is voor jouw vragen en persoonlijke situatie.
Ik nodig je uit om met mij mee te gaan, op de reis van je leven!
With love,
Bart
Een kleine opmerking: het ijs ingaan (hoewel erg leuk) is optioneel en nooit het einddoel. In mijn workshops is er alleen plezier en ontdekken, geen druk of dwang.
Wat anderen zeggen:
"Ik vond het magisch! Zo een bijzondere ervaring met een super instructeur en een geweldige locatie. Alles op ons tempo, het was onze dag... Een hele diepe buiging en een dankjewel uit de grond van mijn hart dat ik dit heb mogen ervaren."
- Christine
"Bart is een hele fijne instructeur. Is heel rustig relaxed en stelt alles af op jou wensen. Alles kan, je mag helemaal jezelf zijn en niets is raar. Hij weet waar hij het over heeft en kan zijn ervaringen heel goed overbrengen. Door de theorie, de duidelijke instructies, de ademhalingsoefeningen en de meditaties vooraf was het ijsbad geen hoge drempel meer. Door de super mooie accommodatie in de wilde natuur midden in het Heuvelland en de goede instructeur had ik geen betere ervaring kunnen wensen dan een Wim Hof workshop bij Hoeve Hurpesch in Mechelen"
-Jordy
"Speciale ervaring waarbij je door ademhalingstechnieken je eigen grenzen leert verleggen. Dit alles in een geweldige omgeving met professionele, supervriendelijke en enthousiaste mensen. Zeker voor herhaling vatbaar!”
- Jos
“Een magisch moment: in een IJSBAD midden in het prachtige Limburgse heuvelland. Het stond al een tijd op mijn bucketlist. Toen Bart Wittkampf begon met Ice Experience was ik meteen van de partij. Spring je dan zo in dat bad? Nee. Daar gaan vele uren aan ontspanning en mindset aan vooraf. Geduldig en liefdevol begeleidt door Bart met ademhalingsoefeningen, meditatie en lichaamswerk. Ik herkende de ademhalingstechniek van Ravi Shankar. Maar nu in een ander jasje: vrijer, luchtiger, meer van deze tijd. Ik was even kwijt hoe diep en weldadig de ontspanning is die daarop volgt. Het ijsbad is de slagroom op de taart. Mijn dag was al geslaagd, maar het geeft een extra kick als je je plezier en overwinning met anderen mag vieren.”
- Bertie
Read less Voor mij draait de Wim Hof Methode om authentiek leven (echt jezelf mogen zijn), je fysieke en mentale gesteldheid verbeteren en je immuunsysteem versterken.
In mijn jaren als personal coach, business coach en leefstijl coach heb ik veel mensen (en teams) geholpen gelukkig, gezond en sterk te worden door meer verbonden te raken met zichzelf, anderen en de wereld om zich heen.
Voor mij is de WHM een hulpmiddel van onschatbare waarde geweest in mijn leven, zowel mentaal als fysiek. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken, en te ontdekken wat deze methode voor jou kan betekenen.
Leuk om te weten: ik kies er in mijn workshops bewust voor om met kleinere groepen te werken zodat er alle r...
Read more 
