Adem is onze natuurlijke bron van levensenergie.

We zijn alleen vergeten dat en hoe we dit kunnen inzetten ten gunste van onze kwaliteit van leven. Een sterk lichaam, emoties in balans, rust in je hoofd.

Dit was ik zelf ook vergeten.Tot ik in 2018 in een burn-out belandde. Toen pas ontdekte ik de prijs voor mijn te actieve levensstijl. Van altijd aan staan, altijd doorgaan. Mijn energie was tot onder het nulpunt gedaald, mijn concentratie volledig verdwenen, evenals mijn besluitvaardigheid en plezier. In ging van 'prettig in control' naar 'angst en paniek'. Ik (her)kende mezelf niet meer.

Tot ik in aanraking kwam met ademoefeningen en koudetraining. Er ging een wereld voor me open! Ik kon weer beter slapen, kreeg meer energie en uithoudingsvermogen en kon me eindelijk weer ontspannen.

Overtuigd van de positieve werking van adem en koude op mijn gezondheid en welzijn, volgde ik diverse opleidingen. En, minstens zo belangrijk; pas ik sinds die tijd dagelijks de Wim Hof Methode toe. Want: 'feeling is understanding'.

Mijn persoonlijke reis vloeide op een natuurlijke manier over in het ontstaan van mijn praktijk Het AdemAtelier. Ik veranderde mijn loopbaan om me te kunnen toeleggen op het weer laten ademen van mensen en organisaties.

Ik nodig je uit. Herontdek ook de natuurlijke kracht van je eigen lichaam en geest. Breng weer beweging in jezelf en kom tot leven!

De praktijk van Chantal Verhoef richt zich op het (weer) in beweging brengen van lichaam en geest en het vergroten van het bewustzijn. Bij particulieren en organisaties. Door middel van ademwerk, mindfulness, koudetraining en energiewerk.

In haar praktijk brengt Chantal haar levenservaring, persoonlijkheid en professionele ervaring in het bedrijfsleven en semioverheid samen. Ze heeft dit verrijkt met kennis en inzichten uit diverse opleidingen.

Al haar workshops en trajecten zijn een uitnodiging. Een uitnodiging om je adembeweging te onderzoeken, waar te nemen en te ontdekken welke potentie hierin schuilt. Ze werkt vanuit gelijkwaardigheid, deskundigheid en vertrouwen. Haar stijl is warm en open en ze beweegt met een  natuurlijke flair tussen luchtigheid en diepgang.

Adem is onze natuurlijke bron van levensenergie.

We zijn alleen vergeten dat en hoe we dit kunnen inzetten ten gunste van onze kwaliteit van leven. Een sterk lichaam, emoties in balans, rust in je hoofd.

Dit was ik zelf ook vergeten.Tot ik in 2018 in een burn-out belandde. Toen pas ontdekte ik de prijs voor mijn te actieve levensstijl. Van altijd aan staan, altijd doorgaan. Mijn energie was tot onder het nulpunt gedaald, mijn concentratie volledig verdwenen, evenals mijn besluitvaardigheid en plezier. In ging van 'prettig in control' naar 'angst en paniek'. Ik (her)kende mezelf niet meer.

Tot ik in aanraking kwam met ademoefeningen en koudetraining. Er ging een wereld voor me open! Ik kon...