Sono un ingegnere e manager che usa il coaching e la comunicazione per guidare team Europei al raggiungimento di obiettivi personali e aziendali in ambienti con elevatissimo livello di stress, e dove è fondamentale raggiungere performance di eccellenza.

Sono anche un curioso estremo ed amo esplorare la vita: adoro viaggiare da solo per immergermi in luoghi e culture, sono un motociclista e ho attraversato il deserto della Tunisia in moto, sono un ballerino di Tango, arte che amo per la poesia dell’improvvisazione e la magia della connessione.

Sin da giovane mi ha sempre affascianto la complessità della   relazione mente-corpo, e la mia curiosità mi ha spinto a un percorso di ricerca continuo per esplorarne le sfumature attraverso strumenti quali il movimento, lo sport agonistico, e le discipline orientali.

Quando ho incontrato il metodo Wim Hof nel 2018, ne ho subito percepito la potenza, e la sua semplicità ed efficacia mi hanno portato a farne una pratica fondamentale della  mia vita.

Il metodo è per me prima di tutto uno strumento di trasformazione personale e connessione: connessione con se stessi, la Natura e le persone che ci circondano. Attraverso il metodo ho potuto esplorare la mia parte più profonda, oltre il livello della razionalità, così da portare luce e calore in quelle zone dove le difficoltà della vita mi avevano portato a nascondere emozioni e desideri, la parte più vera di me. Ho ritrovato energia e forza di volontà, un corpo sano, mi sono liberato di comportamenti disfunzionali, ho imparato a gestire lo stress e le emozioni. La Respirazione mi ha guidato, il Freddo mi ha dato la forza e il coraggio di ascoltare, di affrontare le mie paure. E tutto è partito da una scelta, fatta con apertura e curiosità, quella di provare qualcosa di nuovo e di sfidarmi ad andare oltre le mie convinzioni – da buon Napoletano, odiavo il freddo!

Dopo 3 anni e un bel pò di respirazione, docce fredde, bagni in laghi ghiacciati, trekking in mezzo a bufere di neve a temperature di -15°C, ovviamente in costume, e dopo aver coinvolto tantissimi amici che oggi praticano con passione, ne sono diventato istruttore certificato per contribuire a diffonderne i benefici. Ad oggi ho visto tantissime persone trasformare la propria vita diventando più forti, sane e felici. Persone provenienti da ogni cammino di vita, di ogni età, perchè il metodo è semplice ed accessibile a tutti, basta il tuo respiro e qualche doccia fredda.

Il mio approccio come istruttore è concreto, semplice ed integrato: nella mia esplorazione personale ho approfondito altre tecniche di Respirazione, sono anche istruttore avanzato del metodo di respirazione per la performance sportiva Oxygen Advantage, promuovo le tecniche di Meditazione e Mindfulness Vipassana, che ho praticato attraverso ritiri full immersion, ed utilizzo le mie competenze da Coach per facilitare trasformazioni profonde.

Lavoro in workshop di gruppo, sessioni individuali, con privati ed aziende, ed uso il metodo e le sue tecniche in modi diversi a seconda degli specifici obiettivi.

La mia attitudine è olistica; per me ogni persona è un insieme inscindibile di cuore, mente, corpo, emozioni e desideri: solo quando tutto questo è in armonia possiamo vivere appieno la nostra vita ed esprimere la nostra personalità senza impedimenti.

Se hai voglia di rafforzare la tua mente e corpo, ritrovare energia e pace interiore, risvegliare il tuo potenziale, superare le tue paure, imparare a gestire lo stress, sarò felice di guidarti in questo viaggio di trasformazione, per sentirti sano, forte e felice.

“Ama, e fa ciò che vuoi!”

Buon viaggio

Dario

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Dicono di me e dei miei workshop:

"Competente, empatico, capace di tasmettere le informazioni con semplicità e precisione, e di ascoltare senza giudicare, facendo sentire le persone totalmente a loro agio. Del suo modo di guidarci nella scoperta del metodo Wim Hof, quello che colpisce maggiormente è la passione (missione?) di migliorare la vita delle persone, trasmetterndo gli immensi benefici del metodo. Lo consiglio ad occhi chiusi!"

Francesca Rossi - Parent Coach

"Non mi sono mai sentito così forte in vita mia!!!"

Christophe Catrin - CEO, Imprenditore ed ex Pugile professionista

"Dario è un trainer attento e competentente. Ho avuto modo di parptecipare a più workshop nei quali mi sono sentita compresa ed accompagnata nell'attraversare i diversi stati d'animo e le emozioni che il metodo Wim Hof mi ha suscitato. Una guida eccezionale!"

Martina De Luca - Psicologa e Psicoterapeuta

"Dario è una GUIDA nel senso più profondo della parola. Attraverso la sua paziente e precisa presenza rende le pratiche di respirazione e di esposizione al freddo un connubio unico, che perfettamente si sposano con la "Forza della Mente" come ama definirla. Oltre alla conoscenza del WHM, ha imparato tantissime cose dalle sue espieze di vita che mi hanno aiutato a stimolare nuove idee e consapevolezze. Non posso far altro che ringraziarlo."

Antonio De Matteis - Personal Trainer, Coach ed ex Calciatore professionista

Sono un ingegnere e manager che usa il coaching e la comunicazione per guidare team Europei al raggiungimento di obiettivi personali e aziendali in ambienti con elevatissimo livello di stress, e dove è fondamentale raggiungere performance di eccellenza.

Sono anche un curioso estremo ed amo esplorare la vita: adoro viaggiare da solo per immergermi in luoghi e culture, sono un motociclista e ho attraversato il deserto della Tunisia in moto, sono un ballerino di Tango, arte che amo per la poesia dell’improvvisazione e la magia della connessione.

Sin da giovane mi ha sempre affascianto la complessità della   relazione mente-corpo, e la mia curiosità mi ha spinto a un percorso di ricerca cont...