Wim Hof Method

Fabio Freddi

Level 2

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Therapist

Training Specialty:
Ecstatic Dance -Transpersonal Counseling

Finale Ligure, Province of Savona, Italy

Fabio is a Transpersonal Counselor, Professional Educator, Ecstatic Dance DJ and facilitator. He practice the WHM since 2020.

Instructor Level

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(english below)

Fabio lavora con le persone da oltre 15 anni, come Educatore professionale, Counselor transpersonale, come facilitatore di gruppi di crescita personale e di eventi di movimento consapevole / Ecstatic Dance. E' DJ dall'età di 16 anni, ha cavalcato la scena hip hop italiana fino a quando una forte crisi esistenziale lo ha obbligato, nel 2010, a fermarsi, per poter guardare dentro sé stesso e trovare soluzione a forti traumi del passato. Questo gli ha permesso di comprendere e percorrere la via naturale dell'auto-guarigione.

I suoi passi lo hanno portato così a intrecciare diversi cammini tra Messico, Brasile e Colombia legati allo Sciamanesimo, e a studiare e praticare Biotransenergetica, una disciplina psico-spirituale di nuova concezione che unisce la psicologia transpersonale, lo sciamanesimo afro-brasiliano, gli insegnamenti delle antiche tradizioni e della filosofia perenne.

Dal 2020 pratica il Metodo Wim Hof quotidianamente: nel 2021 ha scelto di approfondire la sua conoscenza con il freddo praticando 144 giorni di bagni freddi e bagni di ghiaccio, in natura, tra cascate e laghi e nella sua vasca. Questo gli ha permesso di costruire un dialogo rispettoso e leale col freddo, apprendendo dalle lezioni che giorno dopo giorno riceveva, con umiltà, gratitudine e continuità.

Ciò che più sente importante è poter accompagnare gli individui nel ritrovare il contatto con il proprio sentire intimo, essenziale, per ritrovare, coltivare e nutrire questa connessione, con l'essenza di noi stessi: se siamo in contatto con questo nucleo, il nostro vero Cuore, la Vita diventa il nostro maestro, e le esperienze quotidiane diventano il cammino di crescita umana e spirituale.

Riscopriamo insieme il potere alchemico che custodiamo dentro: abbiamo il potere di trasformare la nostra vita e i nostri stati di coscienza, da dentro, respirando e focalizzando il nostro intento. La padronanza del respiro e l'abbraccio con il freddo risveglieranno in noi il nostro pieno potenziale, per essere ciò che siamo, per vivere pienamente in contatto con la Natura e con i nostri intenti più alti, incamminandoci nella realizzazione del nostro vero Sé.

 

*** english ***

 

Fabio has been working with people of all ages and walks of life for over 15 years, as a professional educator, as a transpersonal counselor and as an organizer and facilitator of personal growth groups and conscious movement / Ecstatic Dance events.

Before leading Ecstatic Dance events, in Italy and abroad, he has been a DJ since the age of 16: he rode the Italian hip hop scene until a strong existential crisis forced him, in 2010, to stop that path, to be able to look inside himself and find self-healing for deep traumas.

From that moment on, his journey has led him to intertwine different paths between Mexico, Brazil and Colombia linked to shamanism, and to study and practice Biotransenergetics, a newly conceived discipline that combines transpersonal psychology, Afro-Brazilian shamanism, and the teachings of the ancient traditions and perennial philosophy.

Since 2020 he has been practicing the Wim Hof Method on a daily basis, in 2021 he chose to deepen his knowledge of the cold by practicing 144 days of cold dips and ice baths, in nature, between waterfalls and lakes and in his tub. This allowed him to build a respectful and loyal dialogue with the cold, learning from the lessons he received day after day, with humility, gratitude and consistency.

What he feels most important is being able to accompany people in finding contact with their own intimate, essential feeling, to rediscover, cultivate and nourish this connection with the essence of ourselves: if we are in contact with this core, Life becomes our teacher, and our daily experiences become our path of human and spiritual growth.

Let's rediscover together the alchemical power we keep inside: we have the power to transform our lives and our states of consciousness from within. Breath mastery and embracing the cold will restore our full potential in us, to be who we are, to live fully in contact with our highest intentions, setting us on the path to the realization of our true Self.

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(english below)

Fabio lavora con le persone da oltre 15 anni, come Educatore professionale, Counselor transpersonale, come facilitatore di gruppi di crescita personale e di eventi di movimento consapevole / Ecstatic Dance. E' DJ dall'età di 16 anni, ha cavalcato la scena hip hop italiana fino a quando una forte crisi esistenziale lo ha obbligato, nel 2010, a fermarsi, per poter guardare dentro sé stesso e trovare soluzione a forti traumi del passato. Questo gli ha permesso di comprendere e percorrere la via naturale dell'auto-guarigione.

I suoi passi lo hanno portato così a intrecciare diversi cammini tra Messico, Brasile e Colombia legati allo Sciamanesimo, e a studiare e praticare Biotra...

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