Ancien rugbyman de haut niveau, j'ai toujours été déterminé à maintenir aussi bien mes capacités physiques que mon mentales.

Curieux de toujours développer mes aptitudes, j'ai découvert il y a maintenenant 8 ans la méthode Wim Hof, que je pratique depuis quotidiennement.

Cette méthode a été, pour ma part, transfigurante. Non seulement elle a amélioré mes capacités physiques mais surtout elle m'a trasnformé mentallement.

Elle m'a aidé à cultiver une grande volonté, à améliorer ma confiance et à embrasser une approche plus aventureuse de la vie.

C'est pour ça qu'en devenant instructeur de la méthode Wim Hof, je me suis fixer comme objectif de vous guider afin que vous puissiez profiter  à votre tour, de tous ses bienfaits.

En vous apprenant à maitriser ses 3 piliers, la Respiration, le Froid et l' Etat d'Esprit, vous deviendrez votre meilleure version, plus forte, plus heureuse et en meilleure santé.

Frédéric

Ancien rugbyman de haut niveau, j'ai toujours été déterminé à maintenir aussi bien mes capacités physiques que mon mentales.

Curieux de toujours développer mes aptitudes, j'ai découvert il y a maintenenant 8 ans la méthode Wim Hof, que je pratique depuis quotidiennement.

Cette méthode a été, pour ma part, transfigurante. Non seulement elle a amélioré mes capacités physiques mais surtout elle m'a trasnformé mentallement.

Elle m'a aidé à cultiver une grande volonté, à améliorer ma confiance et à embrasser une approche plus aventureuse de la vie.

C'est pour ça qu'en devenant instructeur de la méthode Wim Hof, je me suis fixer comme objectif de vous guider afin que vous puissiez profiter  à ...