![](https://media-cdn.wimhofmethod.com/uploads/users/c319a03b-c663-44d0-a46e-197061cb4c61/6648629a5de48.png?w=128&h=128&fit=fill)
Giliam Hermsen
Level 1
Dilsen-Stokkem, Belgium
Instructor Level
![badge_level_01.png](/cache/uploads/badges/9c8649ce-741f-4e2d-8e4e-c36519c60df1/5acc79bc60119.png?w=46&fit=crop-center)
![Image 1 of 5 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 1 of 5 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/4ef76a50-4700-47fc-9eab-3e06df6dbef4/670bf597dbcde.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 2 of 5 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 2 of 5 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/8688ffbc-1789-47dd-a324-29155fa2bace/66aa3b38a24e1.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 3 of 5 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 3 of 5 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/1b37852b-e446-4de6-9ff7-08c427b18a40/66c2e4d9c7081.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 4 of 5 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 4 of 5 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/9a665825-6fee-4a61-82e4-1cd7f379dcc7/66aa3b0e39930.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 5 of 5 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 5 of 5 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/86fa3062-d3a1-477c-b3e0-7b38fe9cf948/66c2e368acd32.jpg?fit=fill&w=360)
In 2022 kwam ik in Finland in aanraking met de Wim Hof Methode. En sindsdien is het onderdeel van mijn dagelijks leven. Bewust bezig zijn met ademhalen, koude en mindset levert mooie fysieke en mentale voordelen op. Deze 3 pijlers zorgen er voor dat je 'happy, strong and happier' wordt. In mijn werk als sportdocent op een MBO sport en bewegen komt dit ook mooi van toepassing. Mijn doel is om zoveel mogelijk mensen in aanraking te laten komen met de Wim Hof Methode zodat iedereen zelf kan ervaren wat het met je doet. Workshops worden bij mij thuis georganiseerd maar kunnen ook op locatie georganiseerd worden.
Giliam Hermsen
![](https://media-cdn.wimhofmethod.com/uploads/users/c319a03b-c663-44d0-a46e-197061cb4c61/6648629a5de48.png?w=28&h=28&fit=fill)
Overall Rating :
13 Reviews
Giliam zorgt voor een hele fijne sfeer waardoor je je helemaal op je gemak voelt. Hij neemt echt de tijd voor je en speelt heel goed in op de groep. De locatie voelt heel knus alsof je thuis bent. De cursus is goed opgebouwd, afwisseling van theorie en meteen oefenen in de praktijk. Bijzonder om te ervaren. Ik heb er veel van geleerd en heb naderhand een heel goed gevoel aan over gehouden. Ik zou iedereen een vergelijkbare ervaring gunnen!
Giliam, je bent een topper!
Kortom ik heb een hele fijne dag mogen beleven, waarin ik veel nieuwe inzichten heb opgedaan.
After the ice had taking my breath away, the soft voice of Giliam and his believe in me, gave me the power to sit down. I felt myself sinking in joy, proud and laughter: a warm bath of self-confidence, feeling healty and strong!
Els