"Breath is the force of life, and cold exposure is the master teacher. Embrace the cold, allow it to show you the way. Through conscious breathing, you will unlock the potential to thrive in the harshest of conditions, and in doing so, you will discover the true power that resides within you." - Wim Hof

Wil jij minder stress ervaren en meer in controle zijn over je eigen lichaam en mind? Boek dan snel een Wim Hof Method workshop! In 4 uur leer je alles over de methode en ervaar je zelf de kracht! Na de workshop weet jij hoe stress in je lichaam werkt en ben je in staat om hier zelf controle over te hebben. Zo voel jij je een stuk gezonder en ervaar je de gehele dag meer energie.

Aangenaam! Mijn naam is Jespe Beukema en ik ben hier om jou mee te nemen op de reis van de Wim Hof Methode. In mijn Fundamentals Workshop neem ik je mee in het verhaal van Wim Hof, krijg je alle (achtergrond)informatie en beleef je het ademwerk en het ijsbad zelf. Ik hoop je sowieso een mooie beleving te geven maar ook de handvatten om (het een en ander) van de methode thuis te kunnen toepassen. 

Tot snel!

"Breath is the force of life, and cold exposure is the master teacher. Embrace the cold, allow it to show you the way. Through conscious breathing, you will unlock the potential to thrive in the harshest of conditions, and in doing so, you will discover the true power that resides within you." - Wim Hof

Wil jij minder stress ervaren en meer in controle zijn over je eigen lichaam en mind? Boek dan snel een Wim Hof Method workshop! In 4 uur leer je alles over de methode en ervaar je zelf de kracht! Na de workshop weet jij hoe stress in je lichaam werkt en ben je in staat om hier zelf controle over te hebben. Zo voel jij je een stuk gezonder en ervaar je de gehele dag meer energie.

Aangenaam!...