Mijn journey als Wim Hof-instructeur

Wat begon als een zoektocht naar meer uithoudingsvermogen, groeide voor mij al snel uit tot een diepere reis naar mentale kracht, gezondheid en geluk. Tijdens mijn ontdekking van de Wim Hof Methode raakte ik geïnspireerd door het verhaal van Wim zelf, vooral door de manier waarop hij met pijn en verlies omging. Het proces van kou, adem en mindset gaf me een nieuwe invalshoek om niet alleen mijn naasten met mentale uitdagingen te ondersteunen, maar ook om sterker in mijn eigen kracht te staan.

Zelf heb ik aan den lijve ervaren hoe de methode helpt bij stress en burnout; het heeft me letterlijk weer uit mijn burnout getild. In plaats van terug te keren naar een corporate job, heb ik gekozen om mijn leven te wijden aan het begeleiden van anderen. Mijn ervaring tijdens een life-changing retreat bij Wim en Isabelle Hof in Stroe gaf me de laatste zet om vol voor het pad als Wim Hof Trainer te kiezen.

Voor wie ik er ben

Mijn doel is om high performers – in zowel de business- als sportwereld – te ondersteunen in het vergroten van hun mentale kracht, het vinden van kalmte na periodes van stress of burnout, en het behalen van sportieve doelen, vooral op het gebied van duursport. In 2023 wist ik ongetraind tijdens een ultrarun een afstand van 130 kilometer te volbrengen, puur op mindset en ademtechnieken, wat voor mij een krachtig bewijs was van wat de methode kan betekenen.

Mijn aanpak

Naast Wim Hof-instructeur ben ik Mindfulness Trainer, en dat komt terug in mijn stijl: mindful, open en coachend. Ik werk graag vanuit een bewustzijn van zowel lichaam als geest, waarbij ik mijn cliënten aanmoedig om hun stressrespons te verkennen en hun vertrouwen in hun eigen lijf op te bouwen. Door dit te doen, kunnen ze zowel fysiek als mentaal sterk worden en de natuur omarmen als een vaste basis.

Mijn filosofie

De Wim Hof Methode is voor mij dé manier om mijn mindset te trainen. Door bewust de stressrespons op te zoeken en deze te begrijpen, leer ik steeds beter mijn eigen lijf en geest kennen en vertrouwen. Samen met de natuur als inspiratiebron, is de methode voor mij de sleutel tot blijvende kracht, geluk en gezondheid.

Mijn journey als Wim Hof-instructeur

Wat begon als een zoektocht naar meer uithoudingsvermogen, groeide voor mij al snel uit tot een diepere reis naar mentale kracht, gezondheid en geluk. Tijdens mijn ontdekking van de Wim Hof Methode raakte ik geïnspireerd door het verhaal van Wim zelf, vooral door de manier waarop hij met pijn en verlies omging. Het proces van kou, adem en mindset gaf me een nieuwe invalshoek om niet alleen mijn naasten met mentale uitdagingen te ondersteunen, maar ook om sterker in mijn eigen kracht te staan.

Zelf heb ik aan den lijve ervaren hoe de methode helpt bij stress en burnout; het heeft me letterlijk weer uit mijn burnout getild. In plaats van terug te keren na...