(Zie onder voor Noorse vertaling)

Met 30 jaar ervaring als fysiotherapeut en coach ben ik kritisch geworden naar de hedendaagse gezondheidszorg. Ondanks alle soorten (zelf)hulpverlening hebben we in de huidige samenleving steeds meer moeite om gezond en sterk te blijven. Maar gelukkig worden er tegelijk vaker pogingen gedaan om het tij te keren. De Wim Hof Mehode is een van de nieuwe alternatieven die erin lijkt te slagen lichaam en geest weer beter met elkaar te verbinden. En nog mooier: Wim heeft de wetenschap aan zijn kant. Ik ben, net als de Amerikaanse journalist Scott Carney, blij en dankbaar dat ik de methode van Wim persoonlijk heb mogen leren en nu op anderen mag overbrengen.

Voor mij was de WHM de "missing link" in mijn zoektocht naar betere en snellere manieren om mijn eigen gezondheid te optimaliseren. Na jarenlang zelf te worstelen met asmatische allergien, darmklachten, pijnlijke heupen en vermoeidheid, heb ik met consequente toepassing van de WHM de vicieuze cirkel van verzwakking doorbroken en mijn balans tussen gevoel en verstand hervonden. Ik raad het iedereen aan en wil JOU er graag mee helpen hetzelfde te bereiken.

Ik ben opgeleid door Wim zelf in cursusjaar 2014/15, met als absoluut hoogtepunt de beklimming van de Kilimanjaro onder leiding van Wim. Met een groep van 15 personen zijn we in minder dan 32uur naar de top gegaan, zonder acclimatisering. De kracht van O2 in je lichaam kun je niet mooier testen dan boven bepaalde hoogtes te gaan.

Noorwegen is het land waar ik sinds jaren woon en werk. De klimaatverandering ten spijt is dit een ideaal 'WHM land' voor iedereen die op zoek is naar een (vries)koud bad in een natuurlijke omgeving. En dat bijna het hele jaar door.

_______________________________________

Etter 30 års erfaring som fysioterapeut og trener er jeg blitt kritisk til dagens helsevesen. Til tross for all slags (selv)hjelp og bistand har vi i moderne tid større vansker å holde oss friske og sterke. Heldigvis er det noen som prøver å snu trenden. WimHofMetoden er en av de nye alternativer som lykkes med å få tilbake en forbindelse mellom kropp og sjel. Og enda bedre: Wim har også klart å få vitenskapen på sin side. Jeg er, som amerikanske journalisten Scott Carney, glad og takknemlig for at jeg har lært metoden fra Wim Hof personlig. Og enda mer takknemlig for at jeg nå kan lære det videre til andre.

For meg er WHM den 'savnede linken' i min jakt etter bedre og raskere måter til å optimalisere min egen helse. I årevis har jeg selv kjempet mot astmatiske allergier, tarmplager, vonde hofter og tretthet. Med WimHofMetoden har jeg endelig klart å bryte svakhetens onde sirkel og funnet igjen balansen mellom sans og fornuft. Jeg kan anbefale dette til alle og vil gjerne være til hjelp slik at DU kan lære deg det samme.

Wim har selv vært min lærer gjennom instruktørutdanningen i kursåret 2014/15. Høydepunktet var klatringen på Kilimanjaro med veiledning av Wim. Vi var en gruppe på 15 personer som gikk til toppen på mindre enn 32 timer uten akklimatisering. Kraften av O2 i kroppen kan man ikke teste på en bedre måte enn når man går opp i høyden.

Norge har vært mitt hjem og min arbeidsplass i mange år. Dette er et utmerket land for alle som leter etter kalde bad i naturlige omgivelser, nesten året rundt.