Ich bin Wim Hof Methode Coach aus Leidenschaft. Die Methode hat mein Leben und das Leben meiner Familie so tiefgehend zum Positiven verändert, dass bei mir sehr schnell der Wunsch aufkam, diese hierzulande noch recht unbekannte Methode an die Menschen weiterzugeben. 

In relativ kurzer Zeit bin ich von einer eher belasteten, physisch und psychisch instabilen Frau zu einer vor Energie und lebensfreude strotzenden Person geworden. Ich habe zu einem gesunden Schlaf gefunden, bin kerngesund, kann die Kälte genießen, statt sie ertragen zu müssen und bin ungemein leistungsfähig geworden. Dabei war die Methode, mit ihrer Auseinandersetzung mit der Kälte, den Atemübungen und der zugrundenliegenden Philosophie der absolute Schlüsselfaktor. 

Es ist also meine Herzensempfehlung, die Wim Hof Methode einmal in einem Workshop kennenzulernen und am eigenen Körper zu erfahren. Der Atem und die Kälte sind ungemein wirkmächtige Werkzeuge, die Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit enorm fördern können.

Vielleicht denkst du jetzt, "Die Kälte ist nichts für mich." oder "Kalt Duschen oder gar ein Eisbad, das könnte ich nicht!"? Glaube mir, dass sind limitierende Gedanken aufgrund unserer Konditionierung. Unter Anleitung in einem Workshop wirst du erleben, dass du sehrwohl dazu in der Lage bist und es sogar genießen kannst. Diese Erfahrung wird dich für deinen Alltag stärken.

I am a passionate Wim Hof Method coach. The method has changed my life and the life of my family so profoundly for the better that I very quickly felt the desire to pass on this method, which is still relatively unknown in this country, to other people. 
 In a relatively short time, I went from being a rather stressed, physically and mentally unstable woman to a person bursting with energy and joie de vivre. I have found a healthy sleep, am in perfect health, can enjoy the cold instead of having to endure it and have become extremely productive. The method, with its confrontation with the cold, the breathing exercises and the underlying philosophy, was the absolute key factor. 
 
It is therefore my heartfelt recommendation to get to know the Wim Hof Method in a workshop and to experience it on your own body. The breath and the cold are incredibly powerful tools that can promote health, well-being and performance enormously.
Perhaps you are now thinking, “The cold is not for me” or “I couldn't take a cold shower or even an ice bath!”? Believe me, these are limiting thoughts based on our conditioning. Under the guidance of a workshop, you will experience that you are very capable of doing this and can even enjoy it. This experience will strengthen you for your everyday life.

Ich bin Wim Hof Methode Coach aus Leidenschaft. Die Methode hat mein Leben und das Leben meiner Familie so tiefgehend zum Positiven verändert, dass bei mir sehr schnell der Wunsch aufkam, diese hierzulande noch recht unbekannte Methode an die Menschen weiterzugeben. 

In relativ kurzer Zeit bin ich von einer eher belasteten, physisch und psychisch instabilen Frau zu einer vor Energie und lebensfreude strotzenden Person geworden. Ich habe zu einem gesunden Schlaf gefunden, bin kerngesund, kann die Kälte genießen, statt sie ertragen zu müssen und bin ungemein leistungsfähig geworden. Dabei war die Methode, mit ihrer Auseinandersetzung mit der Kälte, den Atemübungen und der zugrundenliegenden P...