Welcome/ Bine ai venit!

RO:

Tot ceea ce cauți este deja în tine: sănătate, bucurie, putere, adevăr, iubire.

Pot să îți spun atât: fiecare greutate din viața ta este ca o baie cu gheață. Învățând să faci față frigului, înveți cum să gestionezi provocările vieții cu calm și reziliență. Frigul este o forță a naturii—nu poți să te lupți cu el, nu ai nimic de câștigat din această luptă. Dar, prin acceptare și colaborare cu el, îți descoperi puterea interioară (potențialul ascuns).

Metoda Wim Hof m-a ajutat să eliberez durere înrădăcinată adânc în memoria corpului meu prin tehnica de respirație și prin expunerea la frig. Ambele au contribuit la refacerea sistemului nervos și a sistemului imunitar. M-a ajutat să-mi transform mintea într-un prieten.

În timp, am rafinat practica suficient de mult încât să simt presiunea sângelui în vene sau să dirijez mental căldura către zonele unde corpul meu are nevoie atunci când fac băi cu gheață. Sau să percep și să „aud” momentul în care se produce conexiunea minte-corp. Click! – nervul vag conectat la inimă.

Metoda oferă un cadru pentru vindecare și conexiune. Este un instrument puternic (poate cel mai puternic si adaptat vremurilor in care traim)  care te ajută să te regăsești—un drum către tot ceea ce îți dorești.

Tot ce știu vreau să împărtășesc cu tine, dar, așa cum spune Wim, „Feeling is understanding”.

Ești pregătit să experimentezi?

EN: 

Everything you seek is already within you: health, joy, strength, truth, love.

Let me tell you this: every challenge in your life is like an ice bath. By learning to embrace the cold, you also learn how to manage life’s challenges with calm and resilience. The cold is a force of nature—you cannot fight it, and there is nothing to gain from trying. But through acceptance and working with it, you uncover your inner strength (your hidden potential).

The Wim Hof Method helped me release deeply rooted pain stored in my body’s memory through breathing techniques and exposure to the cold. Both have contributed to restoring my nervous system and strengthening my immune system. It has helped me turn my mind into a friend.

Over time, I’ve refined the practice enough to feel the blood pressure in my veins or mentally guide heat to the areas my body needs when I take ice baths. Or to sense and actually hear the exact moment when the mind-body connection happens. Click! – the vagus nerve connecting to the heart.

The method provides a framework for healing and connection. It is a powerful tool for rediscovering yourself, a path to everything you desire.

I want to share everything I've learned with you. But, as Wim says, “Feeling is understanding.”

Are you ready to experience it? 

 

I bring a unique combination of experience and qualifications to guide you on your journey. I am a certified Wim Hof Method instructor, hold a diploma in Karate Shiodo Ryu, and have a degree in Sociology. Additionally, I’ve participated in numerous workshops and seminars to deepen my understanding of the Wim Hof Method and its transformative potential.

I have a deep passion for exploring human nature in all its complexity. My curiosity drives me to continuously learn about the human mind, psychology, and spirituality, always seeking ways to create meaningful connections and foster growth.

My goal is to provide you with more than just knowledge—I aim to create a safe and empowering space where you can deeply connect with yourself and others. Together, we’ll explore the Wim Hof Method, unlocking its potential to transform your body, mind, and spirit.

Welcome/ Bine ai venit!

RO:

Tot ceea ce cauți este deja în tine: sănătate, bucurie, putere, adevăr, iubire.

Pot să îți spun atât: fiecare greutate din viața ta este ca o baie cu gheață. Învățând să faci față frigului, înveți cum să gestionezi provocările vieții cu calm și reziliență. Frigul este o forță a naturii—nu poți să te lupți cu el, nu ai nimic de câștigat din această luptă. Dar, prin acceptare și colaborare cu el, îți descoperi puterea interioară (potențialul ascuns).

Metoda Wim Hof m-a ajutat să eliberez durere înrădăcinată adânc în memoria corpului meu prin tehnica de respirație și prin expunerea la frig. Ambele au contribuit la refacerea sistemului nervos și a sistemului imuni...