Mit mehr als 25 Jahre als Unternehmer mit teilweise 2 Firmen, Vater von 3 Kindern und ambitionierter Sportler habe ich alle Facetten des täglichen Lebens im Beruf und Alltag kennengelernt. Stress, zu wenig Zeit für sich selbst und die Familie, Erfolgsdruck  Erwartungshaltungen, permanente Abrufbereitschaft durch Smartphone und Internet, Krankheitsfälle – alles Themen die den so genannten „modernen“ Menschen an seine Grenzen und oft darüber hinausbringen.

Über die Jahre begann ich mich mit den Themen Stressreduzierung , Gesunderhaltung-/ werdung, mentale Stärke (Mindset) und  alternative Heilmethoden zu beschäftigen und fand zu guter Letzt dabei auch zu Wim Hof.

Durch die Wim Hof Methode bekam ich bislang ungeahnte Möglichkeiten an die Hand wie z.B  ein super starkes Stressmanagement, wurde wesentlich gelassener im Umgang mit mir und meinem Umfeld, noch fokussierter und im sportlichen Bereich schaffte ich es auf persönliche Bestleistungen bei wesentlich verbesserter Regeneration. Zudem bekam ich gesundheitliche Probleme in den Griff welche über Jahre Schwierigkeiten bereitet hatten.  

Mittlerweile sprechen viele klinische Studien für die Wim Hof Methode und unzählige Erfahrungsberichte weltweit zeigen, dass man gesünder, stärker und gelassener wird und genau das möchte ich in den Workshops und Kursen meinen Teilnehmer mit Herzblut beibringen.

Dir zu helfen ist meine Passion.

Dein Markus Mayer

English Version:

With more than 25 years as an entrepreneur with partly 2 companies, father of 3 children and ambitious athlete, I have experienced all facets of daily life at work and in everyday life. Stress, too little time for oneself and the family, pressure to succeed, expectations, permanent readiness to be on call due to smartphone and internet, cases of illness - all topics that bring the so-called "modern" man to his limits and often beyond.
Over the years I began to deal with the topics of stress reduction, health maintenance, mental strength (mindset) and alternative healing methods and finally found Wim Hof. 
Through the Wim Hof method I got previously undreamt-of possibilities at hand, such as a super strong stress management, became much more relaxed in dealing with myself and my environment, even more focused and in the athletic field I managed to achieve personal best performances with much improved regeneration. In addition, I got health problems under control which had caused difficulties for years.  
In the meantime, many clinical studies speak for the Wim Hof method and countless testimonials worldwide show that you become healthier, stronger and more relaxed and this is exactly what I want to teach my participants in the workshops and courses with heart and soul. 
Helping you is my passion.
Your Markus Mayer

Mit mehr als 25 Jahre als Unternehmer mit teilweise 2 Firmen, Vater von 3 Kindern und ambitionierter Sportler habe ich alle Facetten des täglichen Lebens im Beruf und Alltag kennengelernt. Stress, zu wenig Zeit für sich selbst und die Familie, Erfolgsdruck  Erwartungshaltungen, permanente Abrufbereitschaft durch Smartphone und Internet, Krankheitsfälle – alles Themen die den so genannten „modernen“ Menschen an seine Grenzen und oft darüber hinausbringen.

Über die Jahre begann ich mich mit den Themen Stressreduzierung , Gesunderhaltung-/ werdung, mentale Stärke (Mindset) und  alternative Heilmethoden zu beschäftigen und fand zu guter Letzt dabei auch zu Wim Hof.

Durch die Wim Hof Methode b...