Ik ben Mewis.

Als multidisciplinair ademcoach, meditatiebegeleider en lichaamswerker begeleid ik mensen in het herontdekken van de verbinding met zichzelf. Een ingewikkelde zin? Misschien wel, maar de adem is dat zeker niet. Dit gaat over simpelweg voelen. Iedereen kan het maar we lijken het vergeten. De rust en ontspanning die vanzelf ontstaat als je stopt met piekeren.

De ademhaling vormt voor velen een krachtige sleutel tot het hervinden van balans, zowel fysiek als emotioneel en mentaal. Vanuit deze verbinding werken aan concrete uitdagingen zoals gezondheid, innerlijke rust of persoonlijk welzijn.

De Wim Hof Methode speelt hierin voor mij een belangrijke rol. Het is een toegankelijke en effectieve manier om in contact te komen met je innerlijke kracht. Zelf zwem ik bijna dagelijks in de Noordzee. Dit koude water werkt voor mij als de ultieme reset, een ervaring die ik graag met anderen deel.

Ik ben Mewis.

Als multidisciplinair ademcoach, meditatiebegeleider en lichaamswerker begeleid ik mensen in het herontdekken van de verbinding met zichzelf. Een ingewikkelde zin? Misschien wel, maar de adem is dat zeker niet. Dit gaat over simpelweg voelen. Iedereen kan het maar we lijken het vergeten. De rust en ontspanning die vanzelf ontstaat als je stopt met piekeren.

De ademhaling vormt voor velen een krachtige sleutel tot het hervinden van balans, zowel fysiek als emotioneel en mentaal. Vanuit deze verbinding werken aan concrete uitdagingen zoals gezondheid, innerlijke rust of persoonlijk welzijn.

De Wim Hof Methode speelt hierin voor mij een belangrijke rol. Het is een toegankelijke...