Reis naar vitaliteit

Mijn reis naar vitaliteit startte in Nederland, zo'n 6 jaar geleden, toen ik mezelf ging verdiepen in de relatie tussen voeding en hormonen. Door mijn voeding te veranderen, kwamen mijn hormonen meer in balans. Wow, dat was interessant! Studies op het gebied van voeding en leefstijl volgden. Ik leerde over de verbinding tussen body&mind en voelde dat dit de sleutel is tot gezondheid en geluk. Dit "gevoel" wilde ik omzetten naar "dit wil ik zelf ervaren". Ik las een artikel over Wim Hof en toen ik in zijn ogen keek, voelde ik de connectie. Deze man is meester over zijn lichaam en geest en van hem kan ik veel leren. "Feeling is understanding" is een bekende uitspraak van hem en daar was ik precies naar op zoek. Magisch om te voelen wat bewuste ademhaling, geleidelijke blootstelling aan koude en mindset voor je kunnen betekenen. Het geeft mij positieve energie, focus, zelfvertrouwen. Het ijsbad geeft je een superheld gevoel! Om nog maar niet te spreken over het overwinnen van PCOS, vaatproblemen en een ernstige knieblessure.

Voordat ik met de opleiding tot Wim Hof Methode instructeur begon, emigreerde ik met mijn gezin naar Miami Platja in Spanje. We zijn bezig met het realiseren van ons droomhotel met de focus op gezondheid en vitaliteit. Dankzij de Wim Hof Methode voel ik me sterk, heb ik geleerd dat het geloof in jezelf je grootste kracht is. Hierdoor lukt het om elke uitdaging te trotseren, "You are so much stronger than you think you are".

Ben je geïnspireerd geraakt? Ik nodig je graag uit om deze geweldige methode te ervaren tijdens je verblijf in Spanje. Nos vemos pronto!

**********************

Journey to vitality

My journey to vitality started in the Netherlands, about 6 years ago, when I investigated the relationship between food and hormones. By changing my diet, my hormones became more balanced. Wow, that was interesting! Studies in the field of nutrition and lifestyle followed. I learned about the connection between body & mind and felt that this is the key to health and happiness. I wanted to convert this "feeling" into "I want to experience this myself". I read an article about Wim Hof and when I looked into his eyes, I felt the connection. This man is master of his body and mind and I can learn a lot from him. "Feeling is understanding" is his well-known statement and that's exactly what I was looking for. It's magical to feel what conscious breathing, gradual exposure to cold and mindset can do for you. It gives me positive energy, focus, self-confidence. The ice bath will make you feel like a superhero! Not to mention overcoming PCOS, vascular problems and a serious knee injury.

Before I started training as a Wim Hof Method instructor, I emigrated with my family to Miami Platja in Spain. We are in the process of realizing our dream hotel with a focus on health and vitality. Thanks to the Wim Hof Method I feel strong, I have learned that believing in yourself is your greatest strength. As a result, you manage to defy every challenge, "You are so much stronger than you think you are".

Have you been inspired? I would like to invite you to experience this amazing method during your stay in Spain. Nos vemos pronto!

Reis naar vitaliteit

Mijn reis naar vitaliteit startte in Nederland, zo'n 6 jaar geleden, toen ik mezelf ging verdiepen in de relatie tussen voeding en hormonen. Door mijn voeding te veranderen, kwamen mijn hormonen meer in balans. Wow, dat was interessant! Studies op het gebied van voeding en leefstijl volgden. Ik leerde over de verbinding tussen body&mind en voelde dat dit de sleutel is tot gezondheid en geluk. Dit "gevoel" wilde ik omzetten naar "dit wil ik zelf ervaren". Ik las een artikel over Wim Hof en toen ik in zijn ogen keek, voelde ik de connectie. Deze man is meester over zijn lichaam en geest en van hem kan ik veel leren. "Feeling is understanding" is een bekende uitspraak van ...