Als Selbständiger bin ich beruflich sehr eingespannt. Es fiel mir zunehmend schwerer, den richtigen Ausgleich zwischen einem fordernden Job einerseits und meiner Familie und anderen Dingen, die gut für mich und meine Gesundheit sind, andererseits zu finden. Ich habe lange gesucht und dabei vieles ausprobiert, u.a. Meditation, Yoga und autogenes Training. Irgendwie war das für mich Richtige nicht dabei. Bis ich zum ersten Mal die Wim-Hof-Methode erleben durfte. Ich war sofort begeistert! Sie ist sehr einfach, leicht erlernbar, fast überall durchführbar - und sie funktioniert! Sie hat mein Leben bereichert und positiv verändert.

Ich mache die Wim-Hof-Atmung jeden Tag, sie ist seit Jahren meine regelmäßige Routine, und sie tut mir besonders gut, wenn ich nach einem langen und stressigen Tag nach Hause komme. 15 Minuten reichen aus, um abzuschalten und den Körper wieder zu "resetten".

Ich hatte übrigens nie eine Affinität zur Kälte, im Gegenteil. Es überrascht mich selbst daher immer noch, mit welcher Leichtigkeit ich mittlerweile Eisbäder nehme. Im Winter habe ich ein großes Regenfaß im Garten, im Sommer nehme ich Eiswürfel für die Badewanne. Wenn man gelernt hat, innerhalb von 30 Sekunden in eiskaltem Wasser zu entspannen, ist einem das praktisch immer und überall möglich.

Ich möchte auch Dich dabei unterstützen, gesund und innerlich zufrieden zu sein.Es ist mir ein großes Anliegen, jedem Interessierten die wissenschaftlich untersuchten und bestätigten positiven Effekte der Wim-Hof-Methode beizubringen. Ich zeige Dir gerne und mit Begeisterung, wie es geht. :-)

Als Selbständiger bin ich beruflich sehr eingespannt. Es fiel mir zunehmend schwerer, den richtigen Ausgleich zwischen einem fordernden Job einerseits und meiner Familie und anderen Dingen, die gut für mich und meine Gesundheit sind, andererseits zu finden. Ich habe lange gesucht und dabei vieles ausprobiert, u.a. Meditation, Yoga und autogenes Training. Irgendwie war das für mich Richtige nicht dabei. Bis ich zum ersten Mal die Wim-Hof-Methode erleben durfte. Ich war sofort begeistert! Sie ist sehr einfach, leicht erlernbar, fast überall durchführbar - und sie funktioniert! Sie hat mein Leben bereichert und positiv verändert.

Ich mache die Wim-Hof-Atmung jeden Tag, sie ist seit Jahren mein...