Hi, ich bin Peter!

Ich bin Berufsmusiker und spiele seit 2016 Trompete in einem klassischen Symphonieorchester. In diesem Beruf gibt es oft stressige Situationen, in denen die Anspannung unser Herz höherschlagen lässt und die Nervosität das Atmen erschwert.
Man muss lernen, mit diesem Stress umzugehen, dem akuten kurzzeitigen Stress sowie auch dem dauerhaften, chronischen Stress.

Ich habe 2021 die Wim Hof Methode kennengelernt, die mir sehr geholfen hat. 

Die COVID Zeit hat mir zu schaffen gemacht, sowohl körperlich als auch mental. Keine Konzerte spielen zu dürfen, nicht richtig Einkaufen gehen zu können, keine Freunde treffen zu können und nicht zu wissen, wie lange es dauern wird und wie es überhaupt weitergehen wird, hat mich krank gemacht. Nach einem regelrechten Ärztemarathon landete ich schließlich im Krankenhaus. Nachdem dort festgestellt wurde, dass ich vollkommen gesund bin, habe ich mich zunächst besser gefühlt. Die weitere Genesung ging allerdings nur sehr langsam voran und richtig aufwärts ging es erst, als ich mich mit der Wim Hof Methode beschäftigt habe. Sie hat mich aus dem Tief herausgeholt und heute darf ich sagen, diese Krise überstanden zu haben.

Wenn auch Du diese Anspannung kennst, möchte ich Dir gerne helfen, diese Methode für Dich zu entdecken, damit Du Dein Leben gesünder, stärker und stressfreier führen kannst. Falls Du neugierig geworden bist, komme gerne zu meinem Workshop.

Sziasztok, Péter vagyok!

Profi zenészként dolgozom és 2016 óta trombitálok egy klasszikus szimfonikus zenekarban. Ebben a munkában gyakran adódnak olyan stresszes helyzetek, amikor a feszültségtől felgyorsul a szívünk, az idegesség pedig megnehezíti a légzést.
Meg kell tanulnunk kezelni ezt a stresszt, az akut, rövid távút, éppúgy, mint a hosszú távú, krónikus stresszt.

2021-ben megismertem a Wim Hof ​​módszert, ami sokat segített.

A COVID időszak nagyon megviselt, testileg és lelkileg is. Mélyen érintett, hogy nem tudtam koncertezni, rendesen elmenni vásárolni, nem találkozhattam a barátokkal, kilátástalan volt meddig fog tartani, illetve mi lesz ezután. Egy igazi orvosi maraton után végül a kórházban kötöttem ki. Miután megállapították, hogy teljesen egészséges vagyok, kezdetben jobban éreztem magam. A további felépülés azonban nagyon lassan haladt előre, és a dolgok csak akkor kezdtek igazán javulni, amikor elkezdtem használni a Wim Hof ​​módszert. Kiszabadított a mélységből és ma már azt mondhatom, hogy túljutottam ezen a válságon.

Ha te is ismered ezt a feszültséget, akkor szeretnék neked segíteni. Fedezd fel magadban ennek a módszernek az erejét, hogy egészségesebben, erősebben és kevesebb stresszel élhesd az életed. Ha kíváncsi vagy, gyere el a kurzusomra.

Hi, ich bin Peter!

Ich bin Berufsmusiker und spiele seit 2016 Trompete in einem klassischen Symphonieorchester. In diesem Beruf gibt es oft stressige Situationen, in denen die Anspannung unser Herz höherschlagen lässt und die Nervosität das Atmen erschwert.
Man muss lernen, mit diesem Stress umzugehen, dem akuten kurzzeitigen Stress sowie auch dem dauerhaften, chronischen Stress.

Ich habe 2021 die Wim Hof Methode kennengelernt, die mir sehr geholfen hat. 

Die COVID Zeit hat mir zu schaffen gemacht, sowohl körperlich als auch mental. Keine Konzerte spielen zu dürfen, nicht richtig Einkaufen gehen zu können, keine Freunde treffen zu können und nicht zu wissen, wie lange es dauern wird und w...