Desde 2018, venho praticando e compartilhando o método Wim Hof com mais de 250 pessoas. Essa prática é incrível para fortalecer o sistema imunológico, aumentar a produção de dopamina, ativar a gordura marrom, melhorar o metabolismo e muito mais. Meu objetivo é levar esses benefícios ao maior número de pessoas por meio de workshops que conduzo com paixão e dedicação.

Minha trajetória começou no mundo corporativo, com formação em Administração pelo Insper e uma paixão por inovação, estratégia, marketing e novas operações. Trabalhei em grandes empresas como Raízen, Iguatemi, Braskem e Grupo Big, onde tive experiências enriquecedoras e desafiadoras. No entanto, em 2018, minha vida tomou um novo rumo ao conhecer o método Wim Hof em uma viagem ao Canadá, onde tive a oportunidade de fazer minha primeira imersão no gelo e experimentar as técnicas de respiração. Essa descoberta transformou meu propósito, pois vi nele uma ferramenta poderosa para melhorar minha saúde física e mental, e agora meu desejo é de beneficiar o máximo de pessoas que eu puder, para que conheçam melhor o poder e o controle de seus próprios corpos.

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Since 2018, I have been practicing and sharing the transformative Wim Hof Method with over 250 people. This remarkable practice strengthens the immune system, boosts dopamine production, activates brown fat, enhances metabolism, and offers countless other benefits. Through workshops I deliver with passion and dedication, my mission is to help people unlock their full potential and embrace a healthier, more vibrant life.

My journey began in the corporate world, where I earned a degree in Business Administration from Insper and cultivated a passion for innovation, strategy, marketing, and new business operations. I gained valuable experience at leading companies like Raízen, Iguatemi, Braskem, and Grupo Big. However, my life took a transformative turn in 2018 during a trip to Canada, where I experienced my first ice immersion and breathing techniques through the Wim Hof Method. This life-changing discovery redefined my purpose, as I realized its immense potential to improve both physical and mental health—not just for myself but for countless others, to get to know the power of their own bodies. 

Desde 2018, venho praticando e compartilhando o método Wim Hof com mais de 250 pessoas. Essa prática é incrível para fortalecer o sistema imunológico, aumentar a produção de dopamina, ativar a gordura marrom, melhorar o metabolismo e muito mais. Meu objetivo é levar esses benefícios ao maior número de pessoas por meio de workshops que conduzo com paixão e dedicação.

Minha trajetória começou no mundo corporativo, com formação em Administração pelo Insper e uma paixão por inovação, estratégia, marketing e novas operações. Trabalhei em grandes empresas como Raízen, Iguatemi, Braskem e Grupo Big, onde tive experiências enriquecedoras e desafiadoras. No entanto, em 2018, minha vida tomou um novo...