The best healthcare is self-care

[Please scroll down for the english version]

Sinds 2017 verzorg ik ,samen met mijn assistente en tevens mijn vrouw Lilian, Wim Hof Methode workshops voor particulieren en bedrijven. Onze basis locatie is hiervoor Landgoed de Horst dichtbij Utrecht waar wij van februari t/m november elke maand Fundamentals (basis) workshops met Ijsbad organiseren. Onze deelnemers omschrijven onze workshops als een 'mind blowing experience' waarbij wij een warme veilige omgeving creëren en de theoretische lesstof en praktische vaardigheden met veel kennis, ervaring en heel veel passie overbrengen. Ook ga ik met Wim mee als instructeur op zijn zomer- en winterexpedities en organiseren wij ook onze eigen winterexpedities naar winterse gebieden. Iedereen vanaf 16 jaar is bij ons welkom, of je nou komt voor een leuke middag, of om gewoon eens iets nieuws te proberen, of specifiek voor verbeteren van sportprestaties en herstel, rust in je hoofd, verbeteren van je fysieke of mentale gezondheid, grenzen verleggen of als specialist (artsen, therapeuten, trainers, coaches etc) om je horizon te verbreden. . 

Met een achtergrond in het bedrijfsleven en sport verzorg ik inmiddels meer dan 15 jaar trainingen, lezingen en workshops op maat voor particulieren en bedrijven op elke locatie in binnen- en buitenland. 

Since 2017, together with my assistant and my lovely wife Lilian, I have been providing Wim Hof ​​Method workshops for private individuals and companies. Our base location is Landgoed de Horst near Utrecht, where we organize Fundamentals (basic) workshops with icebath every month from February to November. Our participants describe our workshops as a mindblowing experience in which we create a warm, safe environment and the teaching material is conveyed with a lot of knowledge, scientifically substantiated and with a lot of passion. I also accompany Wim as an instructor on his summer and winter expeditions and we also organize our own winter expeditions to winter areas. Everyone from the age of 16 is welcome, whether you come for a fun afternoon, or just to try something new, or specifically for improving sports performance and recovery, peace of mind, improving your physical or mental health or as a specialist (doctors, therapists, trainers, coaches, etc.) to broaden your horizons. . With a background in business and sports, I have been providing tailor-made training, lectures and workshops for more than 15 years for private individuals and companies at any location at home and abroad.

The best healthcare is self-care

[Please scroll down for the english version]

Sinds 2017 verzorg ik ,samen met mijn assistente en tevens mijn vrouw Lilian, Wim Hof Methode workshops voor particulieren en bedrijven. Onze basis locatie is hiervoor Landgoed de Horst dichtbij Utrecht waar wij van februari t/m november elke maand Fundamentals (basis) workshops met Ijsbad organiseren. Onze deelnemers omschrijven onze workshops als een 'mind blowing experience' waarbij wij een warme veilige omgeving creëren en de theoretische lesstof en praktische vaardigheden met veel kennis, ervaring en heel veel passie overbrengen. Ook ga ik met Wim mee als instructeur op zijn zomer- en winterexpedities en org...