Sonja Gruber is a professional classical guitarist and teacher. She started the Wim Hof Method in February 2019 and noticed a huge difference physically and mentally. She saw the positive influence of the WHM also in a lot of other people. Since we all have to deal with frequent stress in our lives it is amazing to have a tool that helps us deal with tough situations, that balances us and keeps us happy, healthy and strong.

Sonja wants to accompany and support you on your journey to get to know the WHM so that you benefit from it as well.

Sonja Gruber ist eine professionelle klassische Gitarristin. Im Februar 2019 fing sie an die Wim Hof Methode regelmäßig zu praktizieren und konnte eine starke Veränderung an sich beobachten, sowohl physisch als auch psychisch. Sie konnte den positiven Einfluss der Methode auch an vielen anderen Menschen sehen. In unserem Leben müssen wir ständig mit Stress klarkommen und es ist schön ein Werkzeug zu haben, dass uns in schwierigen Situationen hilft, uns wieder in Balance bringt und uns glücklich, gesund und stark macht.

Sonja möchte dich auf deinem Weg die Methode kennenzulernen gerne begleiten und unterstützen, damit auch du davon profitierst.

Sonja Gruber is a professional classical guitarist and teacher. She started the Wim Hof Method in February 2019 and noticed a huge difference physically and mentally. She saw the positive influence of the WHM also in a lot of other people. Since we all have to deal with frequent stress in our lives it is amazing to have a tool that helps us deal with tough situations, that balances us and keeps us happy, healthy and strong.

Sonja wants to accompany and support you on your journey to get to know the WHM so that you benefit from it as well.

Sonja Gruber ist eine professionelle klassische Gitarristin. Im Februar 2019 fing sie an die Wim Hof Methode regelmäßig zu praktizieren und konnte e...