Wim Hof Method

Stuart Wilson

Level 2

Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star (640)
Fitness Coach
Mindfulness Coach
Athlete

Training Specialty:
Breathwork

Bangkok, Thailand

Stuart was the first certified Wim Hof Method Instructor in Thailand and has now coached 2800+ individuals the Wim Hof Method

Instructor Level

badge_level_02.png
Image 1 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 2 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 3 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 4 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 5 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 6 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 7 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 8 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 9 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 10 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 11 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 12 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 13 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 14 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 15 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 16 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 17 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 18 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 19 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 20 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 21 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 22 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 23 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 24 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 25 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 26 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 27 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 28 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 29 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 30 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 31 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 32 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 33 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 34 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 35 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 36 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 37 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 38 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 39 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 40 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 41 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 42 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 43 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 44 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 45 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 46 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 47 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 48 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 49 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 50 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 51 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 52 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 53 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 54 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 55 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 56 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 57 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 58 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 59 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 60 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 61 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 62 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
Image 63 of 63 - Experience the Wim Hof Method to get an impression of at
‹
›

Stuart Wilson Certified Wim Hof ​​Method Instructor Thailand

Stuart Wilson is the only officially certified Wim Hof ​​Method Instructor Level 2 in Thailand.

Learn the Wim Hof ​​Method in Thailand from Stuart Wilson, a Level 2 WHM Instructor, to experience the WHM at its best.

Wim Hof ​​Method Experience

I trained with Wim Hof during the Winter Expedition in Poland, the Summer Expedition in Spain, the Advanced Course in The Netherlands, and the intense instructor training during the Winter Expedition in Poland.

Having completed 4 expeditions with Wim Hof. I have gained much experience to offer you the best Wim Hof ​​Method experience.

Stuart Wilson and Wim Hof

Wim Hof Method Summer Expedition 2022

I also had the honour of teaching alongside Wim Hof at the WHM Summer Expedition 2022 in Spain as a Wim Hof Method instructor. Collectively we took 120+ people through an intense week of learning the Wim Hof Method. Memories to last a lifetime.

Whether you are visiting Thailand for a holiday, Muay Thai or fitness training camp, detox retreat or a resident in Thailand, please contact me to find out about the latest Wim Hof Method events in Thailand.

Wim Hof Method Thailand

I am proud to be the first and the only official certified Wim Hof Method instructor in Thailand. Some of the achievements in being the first:

  • ✅ Hosted the first Thailand official Wim Hof Method Fundamentals Workshop
  • ✅ Hosted the first Thailand official Wim Hof Method Advanced Workshop
  • ✅ Hosted the first Thailand official Wim Hof Method Fundamentals Weekend
  • ✅ Hosted the first Thailand official Wim Hof Method 10-week Group Course
  • ✅ Hosted the first Thailand official Wim Hof Method One-on-one session for personal support
  • ✅ Talked at Seminar in Thailand about the Wim Hof Method as an official certified instructor

Bangkok is the main location of the regular events, but I also run Wim Hof Method events in:

  • - Bangkok
  • - Phuket
  • - Chiang Mai
  • - Pattaya
  • - Koh Samui
  • - Koh Phangan
  • - Koh Tao

 

I also offer private workshops and can travel to any location within Thailand. Please contact me for more information.

WHM Training

My approach to training people in the Wim Hof Method is science-based and taught how it was designed to be. The WHM should be accessible to everyone with no previous experience required.

You don't need to be a yogi, spiritually enlightened, marathon runner or superhuman. Whatever stage of your life and health goals, you can learn the Wim Hof Method and reap the many benefits.

Wim Hof Method Cold Exposure

We have huge single-person Ice Baths in which we put in 350-400kg of ice. Making the water temperature 1-2 degrees C. This is a real ice bath and true cold exposure training.

Single person, ice bath allows you to focus. No distractions. Your breath, your mind, your body and the cold. Bringing you back to nature as Wim says.

We are the only place in Thailand that you can regularly get into 350kg of ice in a single person ice bath. We do it properly.

This is far far better than cryotherapy, don't be fooled by marketing.

Get ready for the real deal, true cold exposure, real ice baths.

Wim Hof Method Breathing

We have invested a lot of money to make your WHM breathwork experience the best. Our studio is fully pollution-free, we have 6 high-end air filters running 24/7 making sure that the PM 2.5 levels are zero, ready for healthy & safe Breathwork

We also have a high-end surround sound system in which we play specially curated music while you go deep with your breathing. The music isn't a distraction but enhances the whole experience.

Comfortable seating and mats are supplied, with eye masks and extra cushions and pillows should you need them.

Wim Hof Method Minset

Understanding what to do with your mind/focus during the WHM practice can be confusing and difficult to master.

Our WHM workshops explain the Mindset pillar in detail, backed by science. Specific exercises are done to let you understand, feel and connect your body and mind.

Once you have mastered the mindset, the time comes to test your new skill in the ice bath.

Charity

All proceeds from my Wim hof Method workshops are donated to Thailand charities. Please contact me for more information.

WHM for Sports Training

The Wim Hof Method is great for sports performance and is used by a number of professional athletes around the world. Some of the sports that are currently using the Wim Hof Method are:

  • ✅ Muay Thai (Thai boxing)
  • ✅ Brazilian jiu-jitsu (BJJ)
  • ✅ Freediving
  • ✅ Mixed martial arts (MMA)
  • ✅ CrossFit
  • ✅ Trail running
  • ✅ Yoga
  • ✅ Pilates

As an extreme sports enthusiast, avid skydiver and a businessman with a passion for optimising health, fitness, longevity and getting the most out of life, I am able to use my diverse experience and skill set to help you overcome fear, tap into a powerful internal state that you never knew you had, increase your natural feel-good chemicals and become the very best human possible.

I'm looking forward to meeting you all.

Corporate Events

I offer Wim Hof Method corporate events for the company and team-building training. Contact me for more information.

Seminars and Talks

For those looking to book me for seminars, conferences or talks about the Wim Hof Method in Thailand, please contact me to discuss your requirements.

วิธีวิมฮอฟ

สจ๊วต วิลสัน ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการเพียงคนเดียว วิธีวิมฮอฟ ผู้สอนในประเทศไทย

เรียนรู้ Wim Hof Method ในประเทศไทยจากสจ๊วตวิลสันระดับ 2 WHM ผู้สอน เพื่อสัมผัสกับ WHM อย่างดีที่สุด

Wim Hof Method ประสบการณ์

ฉันฝึกกับ Wim Hof ในระหว่างการเดินทางในฤดูหนาวในโปแลนด์   การสํารวจฤดูร้อนในสเปนและหลักสูตรขั้นสูงในเนเธอร์แลนด์และการเดินทางในช่วงฤดูหนาวของผู้สอนที่เข้มข้นในโปแลนด์

ฉันได้เสร็จสิ้นการเดินทางสามครั้งด้วย Wim Hof. ด้วยเหตุนี้ฉันจึงได้รับประสบการณ์มากมายที่จะมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับคุณ Wim Hof Method ประสบการณ์

ไม่ว่าคุณจะมาประเทศไทยสําหรับวันหยุด, มวยไทยหรือค่ายฝึกอบรมการออกกําลังกาย, ดีท็อกซ์ถอยหรือผู้อยู่อาศัยในประเทศไทย, โปรดติดต่อฉันเพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับล่าสุด Wim Hof Method กิจกรรมในประเทศไทย

Wim Hof Method ไทย

ฉันภูมิใจที่ได้เป็นคนแรกและได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการเพียงคนเดียว Wim Hof Method ผู้สอนในประเทศไทย ความสําเร็จบางอย่างในการเป็นคนแรก:

  • เป็นเจ้าภาพอย่างเป็นทางการในประเทศไทยคนแรก Wim Hof Method การประชุมเชิงปฏิบัติการพื้นฐาน
  • เป็นเจ้าภาพอย่างเป็นทางการในประเทศไทยคนแรก Wim Hof Method การประชุมเชิงปฏิบัติการขั้นสูง
  • เป็นเจ้าภาพอย่างเป็นทางการในประเทศไทยคนแรก Wim Hof Method วันหยุดสุดสัปดาห์พื้นฐาน
  • เป็นเจ้าภาพอย่างเป็นทางการในประเทศไทยคนแรก Wim Hof Method หลักสูตรกลุ่ม 10 สัปดาห์
  • เป็นเจ้าภาพอย่างเป็นทางการในประเทศไทยคนแรก Wim Hof Method เซสชั่นแบบตัวต่อตัวสําหรับการสนับสนุนส่วนบุคคล
  • ฉันพูดคุยในงานสัมมนาในประเทศไทยเกี่ยวกับ Wim Hof Method ในฐานะผู้สอนที่ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการ

กรุงเทพฯเป็นสถานที่หลักของเหตุการณ์ปกติ, แต่ฉันยังทํางาน Wim Hof Method เหตุการณ์ใน:

  • บางกอก
  • ภูเก็ต
  • เชียงใหม่
  • พัทยา
  • เกาะสมุย
  • เกาะพะงัน
  • เกาะเต่า

ผมยังมีเวิร์คช็อปส่วนตัวและสามารถเดินทางไปยังสถานที่ใดก็ได้ในประเทศไทย โปรดติดต่อฉันสําหรับข้อมูลเพิ่มเติม 

Wim Hof Method การอบรม

วิธีการของฉันในการฝึกอบรมคนใน Wim Hof Method เป็นวิทยาศาสตร์ตามและสอนวิธีการออกแบบ เดอะ Wim Hof Method ทุกคนที่ไม่จําเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อน

คุณไม่จําเป็นต้องเป็นโยคี, รู้แจ้งทางจิตวิญญาณ, นักวิ่งมาราธอนหรือเหนือมนุษย์. ไม่ว่าขั้นตอนใดในชีวิตและเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณคุณสามารถเรียนรู้ Wim Hof Method และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์มากมาย

Wim Hof Method การสัมผัสความเย็น

เรามีอ่างน้ําแข็งขนาดใหญ่ซึ่งเราใส่น้ําแข็ง 350-400 กิโลกรัมในแต่ละอ่าง ทําให้อุณหภูมิของน้ํา 1-2 องศาเซลเซียส 

อ่างน้ําแข็งของเราเป็นอ่างน้ําแข็งจริงและการฝึกอบรมการสัมผัสความเย็นที่เหมาะสม

คนโสดอ่างน้ําแข็งช่วยให้คุณมีสมาธิ ไม่มีสิ่งรบกวน ลมหายใจจิตใจร่างกายและความหนาวเย็นของคุณ นําคุณกลับสู่ธรรมชาติเช่น Wim บอก ว่า

เราเป็นสถานที่เดียวในประเทศไทยที่คุณสามารถได้รับเป็นประจํา 350 กิโลกรัมของน้ําแข็งในอ่างน้ําแข็งคนเดียว เราทําอย่างถูกต้อง

Wim Hof Method อ่างน้ําแข็งดีกว่าการบําบัดด้วยน้ําแข็งอย่างมีนัยสําคัญ อ่างน้ําแข็งเป็นที่รู้จักกันในชื่อการแช่น้ําเย็นและมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายแสดงให้เห็นว่าประโยชน์มากกว่า cryo 

เตรียมตัวให้พร้อมสําหรับของจริงสัมผัสเย็นที่แท้จริงอ่างน้ําแข็งจริง

เทคนิคหายใจแบบ Wim Hof

เราได้ลงทุนเป็นจํานวนมากที่จะทําให้ของคุณ WHM breathwork สัมผัสประสบการณ์ที่ดีที่สุด 

สตูดิโอของเราปราศจากมลพิษอย่างเต็มที่ เรามีตัวกรองอากาศระดับไฮเอนด์หกเครื่องทํางานตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่าระดับ PM2.5 เป็นศูนย์พร้อมสําหรับการฝึกอบรมการหายใจที่ปลอดภัย

นอกจากนี้เรายังมีระบบเสียงเซอร์ราวด์ระดับไฮเอนด์ที่เราเล่นเพลงที่คัดสรรมาเป็นพิเศษในขณะที่คุณหายใจลึก ๆ เพลงไม่ใช่สิ่งรบกวน แต่ช่วยเพิ่มประสบการณ์ทั้งหมด

มีที่นั่งและเสื่อที่สะดวกสบายพร้อมหน้ากากตาและหมอนและหมอนพิเศษหากคุณต้องการ

Wim Hof Method ความคิด

การทําความเข้าใจว่าจะทําอย่างไรกับจิตใจ / โฟกัสของคุณในระหว่าง WHM การปฏิบัติอาจสร้างความสับสนและท้าทายต่อการฝึกฝน

ของเรา Wim Hof การประชุมเชิงปฏิบัติการอธิบายเสา Mindset โดยละเอียดซึ่งได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ จากนั้นจะทําแบบฝึกหัดเฉพาะเพื่อให้คุณเข้าใจรู้สึกและเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจของคุณ

เมื่อคุณเข้าใจความคิดแล้วเวลาก็มาถึงการทดสอบทักษะใหม่ของคุณในอ่างน้ําแข็ง

การกุศล

รายได้ทั้งหมดจากของฉัน Wim hof Method เวิร์คช็อปจะบริจาคให้กับองค์กรการกุศลในประเทศไทย โปรดติดต่อฉันสําหรับข้อมูลเพิ่มเติม

WHM สําหรับการฝึกอบรมกีฬา

เดอะ Wim Hof Method เหมาะสําหรับประสิทธิภาพการกีฬาและใช้โดยนักกีฬามืออาชีพหลายคนทั่วโลก กีฬาบางประเภทที่ใช้อยู่ในขณะนี้ Wim Hof Method คือ:

  • มวยไทย (มวยไทย)
  • จิว-จิตสึ บราซิล (BJJ)
  • การดิ่งลง
  • ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA)
  • ครอสฟิต
  • วิ่งเทรล
  • โยคะ
  • พิลาทิส

As an extreme sports enthusiast, avid skydiver and businessman with a passion for optimizing health, fitness, longevity and getting the most out of life. I can use my diverse experience and skills to help you overcome fear, tap into powerful inner states you never knew you had, boost your natural feel-good chemistry, and become the best human being.

I'm looking forward to meeting all of you.

corporate activities

I offer the Wim Hof ​​Method, corporate events for companies and team building training. Contact for more information

Seminars and Discussions

For those who would like to book me for a seminar, meeting or discuss the Wim Hof ​​Method in Thailand, please get in touch with me to discuss your needs.

Read less

Stuart Wilson Certified Wim Hof ​​Method Instructor Thailand

Stuart Wilson is the only officially certified Wim Hof ​​Method Instructor Level 2 in Thailand.

Learn the Wim Hof ​​Method in Thailand from Stuart Wilson, a Level 2 WHM Instructor, to experience the WHM at its best.

Wim Hof ​​Method Experience

I trained with Wim Hof during the Winter Expedition in Poland, the Summer Expedition in Spain, the Advanced Course in The Netherlands, and the intense instructor training during the Winter Expedition in Poland.

Having completed 4 expeditions with Wim Hof. I have gained much experience to offer you the best Wim Hof ​​Method experience.

Stuart Wilson and Wim Hof

Wim Hof Method Summer Expedition 2022

I also had ...

Read more

Upcoming activities

Browse all (5)

Overall Rating :

Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star

640 Reviews

Instruction
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Knowledge
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Professionalism
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Presence
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Amenities
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Pricing
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
More
About The Method
About us
Service
Updates
Connect With Wim
Download the app