(English below)

Ontdek jouw innerlijke kracht met de Wim Hof Methode

Ben je op zoek naar minder stress, meer energie en een sterker immuunsysteem?

In deze slechts 4,5 uur durende workshop leer je alles wat je nodig hebt om de Wim Hof Methode direct toe te passen in je leven. Ademhaling, koude training en mindset komen samen om jouw fysieke en mentale welzijn naar een hoger niveau te tillen.

Wat je kunt verwachten tijdens de workshop:

- Begeleide ademhalingssessies met live handpan muziek, didgeridoo, drums en klankschalen.  
- Een ijsbad-ervaring om je grenzen te verleggen.
- Wetenschappelijke inzichten over ademhaling, fysiologie en mindset.
- Een gezonde, voedzame lunch.
- Praktische tools die je direct kunt gebruiken.

Waarom kiezen voor mij?
Ik ben gecertificeerd Wim Hof-instructeur (Level 1 & 2), met aanvullende opleidingen zoals Breathwork Masterclass (Level 1, 2 & 3), yoga 500h in india, en een achtergrond in topsort wedstrijdzeilen.

Met meer dan 10 jaar ervaring begeleid ik je stap voor stap naar meer balans, energie en focus.

Schrijf je nu in en ontdek wat jouw lichaam en mind écht aankunnen!

Twijfels of vragen?
Email: info@thebreathwave.com
WhatsApp: +31683154484
 

Discover Your Inner Power with the Wim Hof Method

Looking to reduce stress, boost energy, and strengthen your immune system? In this 4.5-hour workshop, you’ll learn everything you need to effectively apply the Wim Hof Method in your daily life. Through breathing techniques, cold exposure, and mindset training, you’ll unlock new levels of physical and mental well-being.

What’s included in the workshop:

- Guided breathing sessions, with live handpan music, didgeridoo, drums and singing bowls.
- Ice bath experience to push your limits.
- Scientific insights on breathing, physiology, and mindset.
- A healthy, nutritious lunch.
- Practical tools you can use immediately.

Why choose me as your instructor?
As a certified Wim Hof Method instructor (Level 1 & 2) with additional certifications from Breathwork Masterclass (Level 1, 2 & 3) and a background in yoga and breath coaching, I bring over 10 years of experience to help you achieve lasting results.

Sign up now and discover the full potential of your body and mind!

Questions or doubts?
Email: info@thebreathwave.com
WhatsApp: +31683154484

(English below)

Ontdek jouw innerlijke kracht met de Wim Hof Methode

Ben je op zoek naar minder stress, meer energie en een sterker immuunsysteem?

In deze slechts 4,5 uur durende workshop leer je alles wat je nodig hebt om de Wim Hof Methode direct toe te passen in je leven. Ademhaling, koude training en mindset komen samen om jouw fysieke en mentale welzijn naar een hoger niveau te tillen.

Wat je kunt verwachten tijdens de workshop:

- Begeleide ademhalingssessies met live handpan muziek, didgeridoo, drums en klankschalen.  
- Een ijsbad-ervaring om je grenzen te verleggen.
- Wetenschappelijke inzichten over ademhaling, fysiologie en mindset.
- Een gezonde, voedzame lunch.
- Praktische ...