Ursula - Union Body and Mind
Instructrice Wim Hof certifiée, Prof de Yoga et Coach sportive diplomée

« La Méthode Wim Hof a changé ma vie. »

Avant de la découvrir, je traversais une période sombre.
Une fatigue mentale profonde, une perte de sens… une forme de vide.
J’avais le sentiment d’être enfermée dans un corps et un esprit que je ne contrôlais plus.

Puis, un jour, je suis tombée sur une vidéo. Une simple vidéo.
Et quelque chose en moi a vibré. Un appel.
J’ai testé la respiration. Le froid.
Et pour la première fois depuis longtemps, je me suis sentie… vivante.

Ce fut le début d’un chemin de transformation.
Pas à pas, souffle après souffle, bain après bain,
j’ai retrouvé la confiance, la force, la clarté.
J’ai compris que la puissance ne vient pas de l’extérieur,
elle se réveille à l’intérieur.

Aujourd’hui, je transmets cette méthode avec le cœur.
Dans un lieu simple, naturel, entouré de calme et de beauté,
j’invite chacun à venir se reconnecter à soi.
À retrouver son corps, sa respiration, sa lumière.

Ce n’est pas une méthode miracle.
C’est une rencontre. Une exploration.
Un retour à l’essentiel.

Et pour beaucoup… c’est le début d’une nouvelle vie.

Avec tout mon amour ❤️
Ursula

Ursula - Union Body and Mind
Instructrice Wim Hof certifiée, Prof de Yoga et Coach sportive diplomée

« La Méthode Wim Hof a changé ma vie. »

Avant de la découvrir, je traversais une période sombre.
Une fatigue mentale profonde, une perte de sens… une forme de vide.
J’avais le sentiment d’être enfermée dans un corps et un esprit que je ne contrôlais plus.

Puis, un jour, je suis tombée sur une vidéo. Une simple vidéo.
Et quelque chose en moi a vibré. Un appel.
J’ai testé la respiration. Le froid.
Et pour la première fois depuis longtemps, je me suis sentie… vivante.

Ce fut le début d’un chemin de transformation.
Pas à pas, souffle après souffle, bain après bain,
j’ai retrouvé la confiance,...